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Profil von Werner65

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Benutzername: Werner65
Name:  Antonio Chicago
Wohnort: Seppenrade
Altersklasse: M50
Liga-Teilnahme: Ja
Wissenswertes über Werner65:
 Trainingsstatistik
 Trainingstagebuch  Trainingsdiagramme

Zeitraum:
bis:
 
Sportart:
Trainingsart:
 
Suchbegriff:
Treffer pro Seite:

 Treffer: 17
  Zeitpunkt Sportart Dauer Distanz KM-Schnitt km/h Trainingsart Schuhe Strecke Arbeits-
weg
Befinden Wetter Herzfrequenz Notizen
1.Samstag,
21.04.2018
um 14:00 Uhr
Laufen  01:59:00  17.3 km 00:06:52  8.72  GA1 - Grundlagenausdauer 1      Nein     117/ 253 Watt   
2.Freitag,
20.04.2018
um 18:00 Uhr
Laufen  01:24:00  15.4 km 00:05:27  11.00  GA2 - Grundlagenausdauer 2 2 x 30 min    Park  Nein     136/ 352   
3.Donnerstag,
19.04.2018
um 18:00 Uhr
Laufen  01:41:00  17.3 km 00:05:50  10.28  GA1 - Grundlagenausdauer 1    Park  Nein     131/ 3/29   
4.Mittwoch,
18.04.2018
um 12:00 Uhr
Laufen  01:30:00  16.3 km 00:05:31  10.87  Intervall-Training    Trasse  Nein     140/342 Watt   
5.Dienstag,
17.04.2018
um 18:00 Uhr
Laufen  01:30:00  13 km 00:06:55  8.67  GA1 - Grundlagenausdauer 1    Teiche  Nein     120/ 322 Watt   
6.Samstag,
14.04.2018
um 09:00 Uhr
Laufen  06:05:00  57 km 00:06:24  9.37  GA1 - Grundlagenausdauer 1    TTdR  Nein     116/ 258 Watt   
7.Mittwoch,
11.04.2018
um 15:00 Uhr
Laufen  01:19:00  14.5 km 00:05:26  11.01  2x 20 min Z4     Wiese und Teiche  Nein        
8.Dienstag,
10.04.2018
um 18:00 Uhr
Laufen  01:16:00  10.8 km 00:07:02  8.53  GA1 - Grundlagenausdauer 1    Mark  Nein        
9.Montag,
09.04.2018
um 18:00 Uhr
Laufen  00:59:00  10.9 km 00:05:24  11.08  GA2 - Grundlagenausdauer 2    Black Dog  Nein     136/ 394 Watt   
10.Sonntag,
08.04.2018
um 11:00 Uhr
Laufen  01:55:00  20.7 km 00:05:33  10.80  GA2 - Grundlagenausdauer 2    Park  Nein     135/ 354 Watt   
11.Samstag,
07.04.2018
um 14:00 Uhr
Laufen  02:05:00  20.5 km 00:06:05  9.84  GA2 - Grundlagenausdauer 2    Park  Nein Schlapp    133/ 338 Watt   
12.Freitag,
06.04.2018
um 18:00 Uhr
Laufen  01:19:00  12.7 km 00:06:13  9.65  GA1 - Grundlagenausdauer 1 30 min Z3    Mark  Nein     121   
13.Donnerstag,
05.04.2018
um 18:30 Uhr
Laufen  01:30:00  14.4 km 00:06:15  9.60  GA1 - Grundlagenausdauer 1    Park  Nein     122/319 Watt   
14.Mittwoch,
04.04.2018
um 18:00 Uhr
Laufen  01:14:00  12.7 km 00:05:49  10.30  GA1 - Grundlagenausdauer 1 15 min Z4 a      Nein     128   
15.Dienstag,
03.04.2018
um 18:00 Uhr
Laufen  01:13:00  10.7 km 00:06:49  8.79  GA1 - Grundlagenausdauer 1    Mark  Nein     116/297 Watt   
16.Montag,
02.04.2018
um 14:00 Uhr
Laufen  00:58:00  11 km 00:05:16  11.38  GA2 - Grundlagenausdauer 2    Black Dog  Nein     135/395   
17.Sonntag,
01.04.2018
um 18:00 Uhr
Rad fahren  02:03:00  50 km 00:02:27  24.39  GA2 - Grundlagenausdauer 2    Kanal  Nein     123   
Gesamt: Gesamt-
Distanz:
Ø Zeit/km: Ø km/h:  
1 Tag
06:00:00 
325.2 km 00:05:32  10.84   

 

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