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Profil von toasty-84-

Das Profil von toasty-84- wurde bereits 7083x aufgerufen.
Benutzername: toasty-84-
Name:  Kay Walter
Wohnort: Dresden
Altersklasse: M30
Liga-Teilnahme: Ja
Wissenswertes über toasty-84-:
 Trainingsstatistik
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Treffer pro Seite:

 Treffer: 49
  Zeitpunkt Sportart Dauer Distanz KM-Schnitt km/h Trainingsart Schuhe Strecke Arbeits-
weg
Befinden Wetter Herzfrequenz Notizen
1.Sonntag,
31.12.2017
um 13:29 Uhr
Rad fahren  00:23:26  7.41 km 00:03:09  18.97      Rückweg von Arbeit  Ja Gut  10°C Stark bewölkt  Durchschnittliche Herzfrequenz 133  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt 
2.Sonntag,
31.12.2017
um 01:25 Uhr
Rad fahren  00:20:45  7.47 km 00:02:46  21.60      Hinweg zur Arbeit  Ja Gut  10°C Stark bewölkt  Durchschnittliche Herzfrequenz 128  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt 
3.Samstag,
30.12.2017
um 12:19 Uhr
Rad fahren  00:20:42  7.7 km 00:02:41  22.32      Rückweg von Arbeit  Ja Gut  2°C Bedeckt  Durchschnittliche Herzfrequenz 137  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt 
4.Samstag,
30.12.2017
um 01:19 Uhr
Rad fahren  00:23:00  7.48 km 00:03:04  19.51      Hinweg zur Arbeit  Ja Gut  -1°C Klar  Durchschnittliche Herzfrequenz 140  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt 
5.Donnerstag,
28.12.2017
um 19:12 Uhr
Rad fahren  00:28:22  9.34 km 00:03:02  19.76      Rückweg von Arbeit  Ja Gut  1°C Klar  Durchschnittliche Herzfrequenz 142  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt 
6.Donnerstag,
28.12.2017
um 09:11 Uhr
Rad fahren  00:29:13  9.65 km 00:03:01  19.82      Hinweg zur Arbeit  Ja Gut  3°C Nieselregen  Durchschnittliche Herzfrequenz 138  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt 
7.Mittwoch,
27.12.2017
um 20:03 Uhr
Laufen  00:45:23  9.05 km 00:05:00  11.96    Asics Gel-Cumulus 19  Rückweg von Arbeit  Ja Gut  4°C Klar  Durchschnittliche Herzfrequenz 147  Laufrucksack mit Inhalt 0,75 Kg

mp3 Player 
8.Mittwoch,
27.12.2017
um 09:50 Uhr
Laufen  00:43:53  8.89 km 00:04:56  12.15    Asics Gel-Cumulus 19  Hinweg zur Arbeit  Ja Gut  2°C Sonnig  Durchschnittliche Herzfrequenz 157  Laufrucksack mit Inhalt 0,75 Kg

mp3 Player 
9.Dienstag,
26.12.2017
um 10:59 Uhr
Laufen  01:00:08  11.74 km 00:05:07  11.71    Asics Gel-Cumulus 19  Dresden/Stetzsch bis Dresden/Niedergohlis Stauseebad und wieder nach Dresden/Stetzsch zurück.  Nein Ging so  3°C Wolkig  Durchschnittliche Herzfrequenz 151  mp3 Player 
10.Montag,
25.12.2017
um 13:23 Uhr
Laufen  01:16:00  16.57 km 00:04:35  13.08    Asics Gel-Nimbus 19 Lite-Show  Brückenrunde Dresden/Stetzsch - Niederwartha Brücke - Autobahnbrücke A4 und nach Dresden/Stetzsch zurück.  Nein Sehr Gut  5°C Teils sonnig  Durchschnittliche Herzfrequenz 155  mp3 Player 
11.Sonntag,
24.12.2017
um 11:35 Uhr
Rad fahren  00:23:29  7.89 km 00:02:58  20.16      Rückweg von Arbeit  Ja Gut  8°C Bewölkt  Durchschnittliche Herzfrequenz 137  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt 
12.Sonntag,
24.12.2017
um 01:20 Uhr
Rad fahren  00:20:44  7.68 km 00:02:41  22.23      Hinweg zur Arbeit  Ja Gut  8°C Wolkig  Durchschnittliche Herzfrequenz 122  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt 
13.Freitag,
22.12.2017
um 12:21 Uhr
Laufen  00:54:59  10.84 km 00:05:04  11.83    Asics Gel-Nimbus 19 Lite-Show  Dresden/Stetzsch bis Dresden/Niedergohlis Stauseebad und wieder nach Dresden/Stetzsch zurück.  Nein Gut  5°C Stark bewölkt  Durchschnittliche Herzfrequenz 141  mp3 Player 
14.Donnerstag,
21.12.2017
um 19:56 Uhr
Laufen  00:47:14  9.22 km 00:05:07  11.71    Asics Gel-Cumulus 19  Rückweg von Arbeit  Ja Müde Beine  5°C Stark bewölkt  Durchschnittliche Herzfrequenz 145  Laufrucksack mit Inhalt 0,75 Kg

mp3 Player 
15.Donnerstag,
21.12.2017
um 09:40 Uhr
Laufen  00:43:15  8.88 km 00:04:52  12.32    Asics Gel-Cumulus 19  Hinweg zur Arbeit  Ja Gut  4°C Dunst  Durchschnittliche Herzfrequenz 153  Laufrucksack mit Inhalt 0,75 Kg

mp3 Player 
16.Mittwoch,
20.12.2017
um 19:37 Uhr
Laufen  00:44:58  9.05 km 00:04:58  12.08    Asics Gel-Cumulus 19  Rückweg von Arbeit  Ja Gut  1°C Teilweise bewölkt  Durchschnittliche Herzfrequenz 147  Laufrucksack mit Inhalt 0,75 Kg

mp3 Player 
17.Mittwoch,
20.12.2017
um 09:41 Uhr
Laufen  00:44:59  9.27 km 00:04:51  12.36    Asics Gel-Cumulus 19  Hinweg zur Arbeit  Ja Gut  0°C Leichter Nebel  Durchschnittliche Herzfrequenz 154  Laufrucksack mit Inhalt 0,75 Kg

mp3 Player 
18.Dienstag,
19.12.2017
um 11:21 Uhr
Rad fahren  00:23:43  7.61 km 00:03:06  19.25      Rückweg von Arbeit  Ja Gut  0°C Stark bewölkt  Durchschnittliche Herzfrequenz 132  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt 
19.Dienstag,
19.12.2017
um 01:26 Uhr
Rad fahren  00:21:43  7.47 km 00:02:54  20.64      Hinweg zur Arbeit  Ja Gut  -3°C Stark bewölkt  Durchschnittliche Herzfrequenz 140  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt 
20.Montag,
18.12.2017
um 11:51 Uhr
Rad fahren  00:27:26  7.6 km 00:03:36  16.62      Rückweg von Arbeit  Ja Gut  -1°C Sonnig  Durchschnittliche Herzfrequenz 115  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt  
21.Montag,
18.12.2017
um 01:19 Uhr
Rad fahren  00:21:51  7.47 km 00:02:55  20.51      Hinweg zur Arbeit  Ja Gut  -1°C Wolkig  Durchschnittliche Herzfrequenz 138  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt 
22.Sonntag,
17.12.2017
um 11:46 Uhr
Rad fahren  00:23:24  7.86 km 00:02:58  20.15      Rückweg von Arbeit  Ja Gut  0°C Schneeregen  Durchschnittliche Herzfrequenz 144  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt 
23.Sonntag,
17.12.2017
um 01:21 Uhr
Rad fahren  00:20:50  7.56 km 00:02:45  21.77      Hinweg zur Arbeit  Ja Gut  1°C Stark bewölkt  Durchschnittliche Herzfrequenz 147  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt 
24.Freitag,
15.12.2017
um 13:19 Uhr
Rad fahren  00:28:00  8.05 km 00:03:28  17.25      Rückweg von Arbeit  Ja Gut  3°C Stark bewölkt  Durchschnittliche Herzfrequenz 130  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt 
25.Freitag,
15.12.2017
um 02:24 Uhr
Rad fahren  00:22:17  7.46 km 00:02:59  20.09      Hinweg zur Arbeit  Ja Gut  1°C Wolkig  Durchschnittliche Herzfrequenz 147  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt 
26.Donnerstag,
14.12.2017
um 12:42 Uhr
Rad fahren  00:25:58  7.98 km 00:03:15  18.44      Rückweg von Arbeit  Ja Gut  3°C Regen  Durchschnittliche Herzfrequenz 142  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt 
27.Donnerstag,
14.12.2017
um 02:23 Uhr
Rad fahren  00:22:32  7.48 km 00:03:00  19.92      Hinweg zur Arbeit  Ja Gut  2°C Regen  Durchschnittliche Herzfrequenz 150  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt 
28.Mittwoch,
13.12.2017
um 13:53 Uhr
Rad fahren  00:21:58  7.82 km 00:02:48  21.36      Rückweg von Arbeit  Ja Gut  3°C Sonnig  Durchschnittliche Herzfrequenz 138  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt 
29.Mittwoch,
13.12.2017
um 04:51 Uhr
Rad fahren  00:20:22  7.28 km 00:02:47  21.45      Hinweg zur Arbeit  Ja Gut  1°C Stark bewölkt  Durchschnittliche Herzfrequen 151  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt 
30.Dienstag,
12.12.2017
um 11:14 Uhr
Laufen  00:38:23  7.3 km 00:05:15  11.41  Regeneration  Asics Gel-Cumulus 19  Dresden/Stetzsch - Dresden/Gohlis - Dresden/Stetzsch (Entlang gelaufen am Hochwasserschutzdeich und Elberadweg)  Nein Gut  5°C Teils sonnig  Durchschnittliche Herzfrequenz 139  mp3 Player 
31.Montag,
11.12.2017
um 19:27 Uhr
Laufen  00:47:02  8.99 km 00:05:13  11.47    Asics Gel-Cumulus 19  Rückweg Von Arbeit  Ja Gut  7°C Klar  Durchschnittliche Herzfrequenz 150  Laufrucksack mit Inhalt 0,75 Kg

mp3 Player 
32.Montag,
11.12.2017
um 13:39 Uhr
Laufen  00:44:10  9.02 km 00:04:53  12.25    Asics Gel-Cumulus 19  Hinweg zur Arbeit  Ja Gut  6°C Leichter Regen  Durchschnittliche Herzfrequenz 153  Laufrucksack mit Inhalt 0,75 Kg

mp3 Player 
33.Sonntag,
10.12.2017
um 09:37 Uhr
Laufen  00:46:15  9.57 km 00:04:49  12.42    Asics Gel-Cumulus 19  Hinweg zur Arbeit  Ja Gut  -2°C Sonnig  Durchschnittliche Herzfrequenz 155  Laufrucksack mit Inhalt 0,75 Kg

mp3 Player 
34.Samstag,
09.12.2017
um 21:12 Uhr
Rad fahren  00:24:47  7.91 km 00:03:07  19.15      Rückweg von Arbeit  Ja Gut  0°C Wolkig  Keine Herzfrequenz Messung  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt 
35.Samstag,
09.12.2017
um 05:19 Uhr
Rad fahren  00:21:34  7.59 km 00:02:50  21.12      Hinweg zur Arbeit  Ja Gut  0°C Stark bewölkt  Durchschnittliche Herzfrequenz 146  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt 
36.Freitag,
08.12.2017
um 08:36 Uhr
Laufen  01:43:45  19.11 km 00:05:25  11.05    Asics Gel-Cumulus 19  Brückenrunde Dresden/Stetzsch - Niederwartha Brücke - Autobahnbrücke A4 und nach Dresden/Stetzsch zurück.  Nein Gut  6°C Wolkig  Durchschnittliche Herzfrequenz 141   mp3 Player 
37.Mittwoch,
06.12.2017
um 17:27 Uhr
Laufen  01:26:26  15.89 km 00:05:26  11.03    Asics Gel-Cumulus 19  Brückenrunde Dresden/Stetzsch - Niederwartha Brücke - Autobahnbrücke A4 und nach Dresden/Stetzsch zurück.  Nein Okay  5°C Starkr bewölkt  Durchschnittliche Herzfrequenz 139  mp3 Player 
38.Mittwoch,
06.12.2017
um 11:32 Uhr
Rad fahren  00:24:21  7.56 km 00:03:13  18.63      Rückweg von Arbeit  Ja Okay  5°C Stark bewölkt  Durchschnittliche Herzfrequenz 137  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt 
39.Mittwoch,
06.12.2017
um 01:23 Uhr
Rad fahren  00:20:22  7.45 km 00:02:44  21.95      Hinweg zur Arbeit  Ja Gut  5°C Wolkig  Durchschnittliche Herzfrequenz 142  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt 
40.Dienstag,
05.12.2017
um 11:51 Uhr
Rad fahren  00:27:45  8.1 km 00:03:25  17.51      Rückweg von Arbeit  Ja Gut  5°C Nieselregen  Durchschnittliche Herzfrequenz 139  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt 
41.Dienstag,
05.12.2017
um 01:23 Uhr
Rad fahren  00:21:59  7.48 km 00:02:56  20.42      Hinweg zur Arbeit  Ja Gut  2°C Stark bewölkt  Durchschnittliche Herzfrequenz 131  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt 
42.Montag,
04.12.2017
um 17:39 Uhr
Laufen  01:01:44  10.85 km 00:05:41  10.55    Asics Gel Nimbus 17  Dresden/Stetzsch bis Dresden/Niedergohlis Stauseebad und wieder nach Dresden/Stetzsch zurück.  Nein Gut  2°C Stark bewölkt/dazwischen Regen  Durchschnittliche Herzfrequenz 134  mp3 Player 
43.Montag,
04.12.2017
um 11:19 Uhr
Rad fahren  00:26:11  7.43 km 00:03:31  17.03      Rückweg von Arbeit  Ja Gut  1°C Leichter Regen  Durchschnittliche Herzfrequenz 136  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt 
44.Montag,
04.12.2017
um 01:22 Uhr
Rad fahren  00:22:21  7.47 km 00:02:59  20.05      Hinweg zur Arbeit  Ja Gut  0°C Stark bewölkt  Durchschnittliche Herzfrequenz 136  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt 
45.Sonntag,
03.12.2017
um 16:07 Uhr
Laufen  01:33:19  16.62 km 00:05:36  10.69    Asics Gel-Cumulus 17  Brückenrunde Dresden/Stetzsch - Niederwartha Brücke - Autobahnbrücke A4 und nach Dresden/Stetzsch zurück.  Nein Gut  0°C Stark bewölkt  Durchschnittliche Herzfrequenz 143  mp3 Player 
46.Sonntag,
03.12.2017
um 11:47 Uhr
Rad fahren  00:25:49  7.43 km 00:03:28  17.27      Rückweg von Arbeit  Ja Gut  -1°C Sonnig  Durchschnittliche Herzfrequenz 135  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt 
47.Sonntag,
03.12.2017
um 01:24 Uhr
Rad fahren  00:22:21  7.66 km 00:02:55  20.56      Hinweg zur Arbeit  Ja Gut  -1°C Wolkig  Durchschnittliche Herzfrequenz 142  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt 
48.Samstag,
02.12.2017
um 11:33 Uhr
Laufen  01:43:29  18.5 km 00:05:35  10.73    Asics Gel-Cumulus 17  Brückenrunde Dresden/Stetzsch - Niederwartha Brücke - Autobahnbrücke A4 und nach Dresden/Stetzsch zurück.  Nein Gut  0°C Bewölkt  Durchschnittlicher Herzfrequenz 143  mp3 Player

0,5 Liter Trinken 
49.Freitag,
01.12.2017
um 11:43 Uhr
Laufen  01:01:35  11 km 00:05:35  10.72    Asics Gel-Cumulus 19  Dresden/Stetzsch bis Dresden/Niedergohlis Stauseebad und wieder nach Dresden/Stetzsch zurück.  Nein Gut  0°C Sonnig  Durchschnittliche Herzfrequenz 144  mp3 Player 
Gesamt: Gesamt-
Distanz:
Ø Zeit/km: Ø km/h:  
1 Tag
06:54:12 
452.7 km 00:04:06  16.67   

 

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