Registrieren | Kontakt | Impressum | Datenschutzerklärung | Systemvoraussetzungen | Nutzungsbedingungen | SpielregelnLinksNews 
Profil von toasty-84-
Start
Ranglisten
Hilfe
Mitglieder
 
Benutzername
Kennwort

Profil von toasty-84-

Das Profil von toasty-84- wurde bereits 7000x aufgerufen.
Benutzername: toasty-84-
Name:  Kay Walter
Wohnort: Dresden
Altersklasse: M30
Liga-Teilnahme: Ja
Wissenswertes ber toasty-84-:
 Trainingsstatistik
 Trainingstagebuch  Trainingsdiagramme
 Gewichtsverlauf  Gewichtsdiagramm
 Ernhrungstagebuch
 Wettkmpfe

Zeitraum:
bis:
 
Sportart:
Trainingsart:
 
Suchbegriff:
Treffer pro Seite:

 Treffer: 33
  Zeitpunkt Sportart Dauer Distanz KM-Schnitt km/h Trainingsart Schuhe Strecke Arbeits-
weg
Befinden Wetter Herzfrequenz Notizen
1.Mittwoch,
06.12.2017
um 17:27 Uhr
Laufen  01:26:26  15.89 km 00:05:26  11.03    Asics Gel-Cumulus 19  Brckenrunde Dresden/Stetzsch - Niederwartha Brcke - Autobahnbrcke A4 und nach Dresden/Stetzsch zurck.  Nein Okay  5C Starkr bewlkt  Durchschnittliche Herzfrequenz 139  mp3 Player 
2.Mittwoch,
06.12.2017
um 11:32 Uhr
Rad fahren  00:24:21  7.56 km 00:03:13  18.63      Rckweg von Arbeit  Ja Okay  5C Stark bewlkt  Durchschnittliche Herzfrequenz 137  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt 
3.Mittwoch,
06.12.2017
um 01:23 Uhr
Rad fahren  00:20:22  7.45 km 00:02:44  21.95      Hinweg zur Arbeit  Ja Gut  5C Wolkig  Durchschnittliche Herzfrequenz 142  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt 
4.Dienstag,
05.12.2017
um 11:51 Uhr
Rad fahren  00:27:45  8.1 km 00:03:25  17.51      Rckweg von Arbeit  Ja Gut  5C Nieselregen  Durchschnittliche Herzfrequenz 139  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt 
5.Dienstag,
05.12.2017
um 01:23 Uhr
Rad fahren  00:21:59  7.48 km 00:02:56  20.42      Hinweg zur Arbeit  Ja Gut  2C Stark bewlkt  Durchschnittliche Herzfrequenz 131  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt 
6.Montag,
04.12.2017
um 17:39 Uhr
Laufen  01:01:44  10.85 km 00:05:41  10.55    Asics Gel Nimbus 17  Dresden/Stetzsch bis Dresden/Niedergohlis Stauseebad und wieder nach Dresden/Stetzsch zurck.  Nein Gut  2C Stark bewlkt/dazwischen Regen  Durchschnittliche Herzfrequenz 134  mp3 Player 
7.Montag,
04.12.2017
um 11:19 Uhr
Rad fahren  00:26:11  7.43 km 00:03:31  17.03      Rckweg von Arbeit  Ja Gut  1C Leichter Regen  Durchschnittliche Herzfrequenz 136  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt 
8.Montag,
04.12.2017
um 01:22 Uhr
Rad fahren  00:22:21  7.47 km 00:02:59  20.05      Hinweg zur Arbeit  Ja Gut  0C Stark bewlkt  Durchschnittliche Herzfrequenz 136  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt 
9.Sonntag,
03.12.2017
um 16:07 Uhr
Laufen  01:33:19  16.62 km 00:05:36  10.69    Asics Gel-Cumulus 17  Brckenrunde Dresden/Stetzsch - Niederwartha Brcke - Autobahnbrcke A4 und nach Dresden/Stetzsch zurck.  Nein Gut  0C Stark bewlkt  Durchschnittliche Herzfrequenz 143  mp3 Player 
10.Sonntag,
03.12.2017
um 11:47 Uhr
Rad fahren  00:25:49  7.43 km 00:03:28  17.27      Rckweg von Arbeit  Ja Gut  -1C Sonnig  Durchschnittliche Herzfrequenz 135  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt 
11.Sonntag,
03.12.2017
um 01:24 Uhr
Rad fahren  00:22:21  7.66 km 00:02:55  20.56      Hinweg zur Arbeit  Ja Gut  -1C Wolkig  Durchschnittliche Herzfrequenz 142  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt 
12.Samstag,
02.12.2017
um 11:33 Uhr
Laufen  01:43:29  18.5 km 00:05:35  10.73    Asics Gel-Cumulus 17  Brckenrunde Dresden/Stetzsch - Niederwartha Brcke - Autobahnbrcke A4 und nach Dresden/Stetzsch zurck.  Nein Gut  0C Bewlkt  Durchschnittlicher Herzfrequenz 143  mp3 Player

0,5 Liter Trinken 
13.Freitag,
01.12.2017
um 11:43 Uhr
Laufen  01:01:35  11 km 00:05:35  10.72    Asics Gel-Cumulus 19  Dresden/Stetzsch bis Dresden/Niedergohlis Stauseebad und wieder nach Dresden/Stetzsch zurck.  Nein Gut  0C Sonnig  Durchschnittliche Herzfrequenz 144  mp3 Player 
14.Donnerstag,
30.11.2017
um 16:26 Uhr
Laufen  01:05:07  12.44 km 00:05:14  11.46    Asics Gel-Cumulus 17  Dresden/Stetzsch bis Dresden/Niedergohlis Stauseebad und wieder nach Dresden/Stetzsch zurck.  Nein Gut bis sehr gut  2C Teils sonnig  Durchschnittliche Herzfrequenz 150  mp3 Player 
15.Donnerstag,
23.11.2017
um 12:11 Uhr
Laufen  01:29:51  16.11 km 00:05:34  10.76    Asics Gel Nimbus 17  Brckenrunde Dresden/Stetzsch - Niederwartha Brcke - Autobahnbrcke A4 und nach Dresden/Stetzsch zurck.  Nein Okay  11C Heiter bis Wolkig  Durchschnittliche Herzfrequenz 139  mp3 Player

0,5 Liter Trinken 
16.Mittwoch,
22.11.2017
um 10:40 Uhr
Laufen  01:57:47  21.89 km 00:05:22  11.15    Asics Gel-Cumulus 17  Brckenrunde Dresden/Stetzsch - Niederwartha Brcke - bigau/Flgelwegbrcke - Autobahnbrcke A4 und nach Dresden/Stetzsch zurck.  Nein Gut  8C Stark bewlkt  Durchschnittliche Herzfrequenz 149  mp3 Player 
17.Dienstag,
21.11.2017
um 09:10 Uhr
Laufen  01:32:40  16.72 km 00:05:32  10.83    Asics Gel-Cumulus 17  Brckenrunde Dresden/Stetzsch - Niederwartha Brcke - Autobahnbrcke A4 und nach Dresden/Stetzsch zurck.  Nein Gut  3C Nieselregen am Anfang/ 7C Stark bewlkt am Ende  Durchschnittliche Herzfrequenz 141  mp3 Player

0,5 Liter Trinken 
18.Sonntag,
19.11.2017
um 20:15 Uhr
Laufen  00:52:52  10.05 km 00:05:15  11.41    Asics Gel-Cumulus 17  Rckweg von Arbeit  Ja Gut  4C Regenschauer  Durchschnittliche Herzfrequenz 145  Laufrucksack mit Inhalt 0,75 Kg

mp3 Player 
19.Sonntag,
19.11.2017
um 09:45 Uhr
Laufen  00:48:31  9.93 km 00:04:53  12.28    Asics Gel-Cumulus 17  Hinweg zur Arbeit  Ja Gut  3C Wolken und Sonne  Durchschnittliche Herzfrequenz 158  Laufrucksack mit Inhalt 0,75 Kg

mp3 Player 
20.Samstag,
18.11.2017
um 09:55 Uhr
Laufen  02:00:06  22.22 km 00:05:24  11.10    Asics Gel-Cumulus 17  Brckenrunde Dresden/Stetzsch - Niederwartha Brcke - bigau/Flgelwegbrcke - Autobahnbrcke A4 und nach Dresden/Stetzsch zurck.  Nein Gut  2C Wolkig am Anfang/ 4C Bewlkt am Ende   Durchschnittliche Herzfrequenz 140  mp3 Player

0,5 Liter Trinken 
21.Freitag,
17.11.2017
um 11:52 Uhr
Rad fahren  00:26:38  7.63 km 00:03:29  17.19      Rckweg von Arbeit  Ja Gut  5C Dunst  Durchschnittliche Herzfrequenz 129  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt 
22.Freitag,
17.11.2017
um 02:09 Uhr
Rad fahren  00:21:43  7.49 km 00:02:53  20.69      Hinweg zur Arbeit  Ja Gut  7C Bewlkt  Durchschnittliche Herzfrequenz 137  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt 
23.Donnerstag,
16.11.2017
um 15:00 Uhr
Laufen  01:53:45  20.49 km 00:05:33  10.81    Asics Gel Nimbus 17  Brckenrunde Dresden/Stetzsch - Niederwartha Brcke - bigau/Flgelwegbrcke und nach Dresden/Stetzsch zurck.  Nein Gut  7C Sonnig  Durchschnittliche Herzfrequenz 138  mp3 Player 
24.Donnerstag,
16.11.2017
um 12:07 Uhr
Rad fahren  00:22:34  7.6 km 00:02:58  20.21      Rckweg von Arbeit  Ja Gut  7C Wolken und Sonne  Durchschnittliche Herzfrequenz 131  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt 
25.Donnerstag,
16.11.2017
um 04:25 Uhr
Rad fahren  00:22:23  7.56 km 00:02:57  20.27      Hinweg zur Arbeit  Ja Gut  6C Bewlkt  Durchschnittliche Herzfrequenz 142  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt 
26.Mittwoch,
15.11.2017
um 15:40 Uhr
Laufen  01:41:27  19.63 km 00:05:10  11.61    Asics Gel-Cumulus 17  Brckenrunde Dresden/Stetzsch bis Niederwartha Brcke - andere Elbseite bis Dresden/Altmickten durch die Flutrinne - Dresden/Cotta Flgelwegbrcke und nach Dresden/Stetzsch zurck.  Nein Gut  8C Stark bewlkt  Durchschnittliche Herzfrequenz 135  mp3 Player 
27.Mittwoch,
15.11.2017
um 11:30 Uhr
Rad fahren  00:26:07  7.63 km 00:03:25  17.53      Rckweg von Arbeit  Ja Gut  5C Stark bewlkt  Durchschnittliche Herzfrequenz 123  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt 
28.Mittwoch,
15.11.2017
um 03:21 Uhr
Rad fahren  00:20:34  7.48 km 00:02:44  21.82      Hinweg zur Arbeit  Ja Gut  5C Stark bewlkt  Durchschnittliche Herzfrequenz 144  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt 
29.Dienstag,
14.11.2017
um 11:37 Uhr
Rad fahren  00:30:29  9.3 km 00:03:16  18.31      Rckweg von Arbeit  Ja Gut  5C Sonnig  Durchschnittliche Herzfrequenz 135  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt 
30.Dienstag,
14.11.2017
um 01:21 Uhr
Rad fahren  00:21:26  7.5 km 00:02:51  21.00      Hinweg zur Arbeit  Ja Gut  2C Stark bewlkt  Durchschnittliche Herzfrequenz 138  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt 
31.Montag,
13.11.2017
um 08:39 Uhr
Laufen  01:37:09  17.38 km 00:05:35  10.73    Asics Gel-Cumulus 17  Brckenrunde Dresden/Stetzsch - Niederwartha Brcke - Autobahnbrcke A4 und nach Dresden/Stetzsch zurck.  Nein Ging so  2C Leichter Nebel am Anfang/ 3C Nieselregen am Ende  Durchschnittliche Herzfrequenz 139  mp3 Player 
32.Sonntag,
12.11.2017
um 12:28 Uhr
Rad fahren  00:24:43  7.87 km 00:03:08  19.10      Rckweg von Arbeit  Ja Gut  5C Stark bewlkt  Durchschnittliche Herzfrequenz 124  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt 
33.Sonntag,
12.11.2017
um 01:27 Uhr
Rad fahren  00:20:17  7.44 km 00:02:43  22.01      Hinweg zur Arbeit  Ja Gut  5C Stark bewlkt  Durchschnittliche Herzfrequen 138  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt 
Gesamt: Gesamt-
Distanz:
Ø Zeit/km: Ø km/h:  
1 Tag
04:53:51 
377.8 km 00:04:35  15.68   

 

Seitenanfang





laufsport-liga.de unterstützt den Import von Garmin TCX Dateien.