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Profil von RunningDuck

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Benutzername: RunningDuck
Wohnort: Allgäu hier gibts nichts ohne Höhenmeter
Altersklasse: M40
Liga-Teilnahme: Ja
Wissenswertes über RunningDuck:
 Trainingsstatistik
 Trainingstagebuch  Trainingsdiagramme
 Gewichtsverlauf  Gewichtsdiagramm
 Wettkämpfe

Zeitraum:
bis:
 
Sportart:
Trainingsart:
 
Suchbegriff:
Treffer pro Seite:

 Treffer: 16
  Zeitpunkt Sportart Dauer Distanz KM-Schnitt km/h Trainingsart Schuhe Strecke Arbeits-
weg
Befinden Wetter Herzfrequenz Notizen
1.Donnerstag,
30.11.2017
um 17:50 Uhr
Laufen  02:01:24  20 km 00:06:04  9.88      Laufband   Nein   Schneefall Glatt -1 Grad  135  Laufband mit 2% Grundsteigung
14x300m mit 3%
3x300m mit 4% 
2.Dienstag,
28.11.2017
um 17:24 Uhr
Laufen  01:41:48  15.27 km 00:06:39  9.00      Laufband   Nein   -1,5 Grad  129  Laufband mit 2% Grundsteigung
7x300m mit 3%
7x300m mit 4% 
3.Montag,
27.11.2017
um 17:32 Uhr
Laufen  01:31:29  15.3 km 00:05:58  10.03      Laufband   Nein   Schnee -1,5 Grad   130  Laufband mit 2% Grundsteigung
14x300m mit 10,7 km/h
1x1000m mit 10,7 km/h  
4.Sonntag,
26.11.2017
um 09:01 Uhr
Laufen  02:10:23  20.1 km 00:06:29  9.25      Laufband   Nein   Schnefall - 1,5 Grad   131  Laufband mit 2% Grundsteigung
17x300m mit 3% 
5.Freitag,
24.11.2017
um 15:38 Uhr
Laufen  01:37:43  15.29 km 00:06:23  9.39      an190 ab189  Nein   Sonne 12 Grad   145  Mit Laufrucksack  
6.Donnerstag,
23.11.2017
um 17:42 Uhr
Laufen  01:41:35  15.3 km 00:06:38  9.04      Laufband   Nein     129  Laufband mit 2% Grundsteigung  
7.Dienstag,
14.11.2017
um 17:35 Uhr
Laufen  01:44:52  15.27 km 00:06:52  8.74      Laufband   Nein   Schneefall 1 Grad   122  Laufband mit 2% Grundsteigung
14x300m mit 3% 
8.Montag,
13.11.2017
um 17:34 Uhr
Laufen  01:30:48  15.3 km 00:05:56  10.11      Laufband   Nein   Schnee Regen 1 Grad   137  Laufband mit 2% Grundsteigung 10,4
1x300m mit 3%
14x300m mit 4% 10 
9.Sonntag,
12.11.2017
um 09:40 Uhr
Laufen  02:07:00  20 km 00:06:21  9.45      Laufband   Nein   Dauerregen 7 Grad   134  Laufband mit 2% Grundsteigung
14x300m mit 3%
16-20 versch temp 
10.Freitag,
10.11.2017
um 17:33 Uhr
Laufen  01:41:07  15.27 km 00:06:37  9.06      Laufband   Nein   Wolken Regen 1 Grad  129  Laufband mit 2% Grundsteigung
14x300m mir 3% 
11.Donnerstag,
09.11.2017
um 17:24 Uhr
Laufen  01:59:34  20.1 km 00:05:56  10.09      Laufband   Nein   Wolken 3 Grad  136  Laufband mit 2% Grundsteigung
9x300m mit 3%
9x300m mit 4% 
12.Dienstag,
07.11.2017
um 17:22 Uhr
Laufen  01:37:01  15.44 km 00:06:17  9.55      an222 ab222  Nein   Wolken 1,5 Grad  134  Mit Laufrucksack und Stirnlampe  
13.Montag,
06.11.2017
um 17:32 Uhr
Laufen  01:31:50  15.7 km 00:05:50  10.26      Laufband   Nein   Regen 1,5 Grad  136  Laufband mit 2% Grundsteigung
14x300m mit 11 km/h  
14.Sonntag,
05.11.2017
um 11:38 Uhr
Laufen  02:14:00  20.7 km 00:06:28  9.27      Laufband   Nein   Dauerregen 3 Grad   132  Laufband mit 2% Grundsteigung
19x300m mit 3% 
15.Freitag,
03.11.2017
um 16:10 Uhr
Laufen  01:36:14  15.27 km 00:06:18  9.52      an184 ab184  Nein   Sonne 11 Grad  133  Mit Laufrucksack und Stirnlampe  
16.Donnerstag,
02.11.2017
um 12:19 Uhr
Laufen  01:58:48  20.02 km 00:05:56  10.11      an289 ab287  Nein   Sonne Wolken Wind 11 Grad  141  Mit Laufrucksack  
Gesamt: Gesamt-
Distanz:
Ø Zeit/km: Ø km/h:  
1 Tag
04:45:36 
274.33 km 00:06:17  9.55   

 

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