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Profil von RunningDuck

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Benutzername: RunningDuck
Wohnort: Allgäu hier gibts nichts ohne Höhenmeter
Altersklasse: M40
Liga-Teilnahme: Ja
Wissenswertes über RunningDuck:
 Trainingsstatistik
 Trainingstagebuch  Trainingsdiagramme
 Gewichtsverlauf  Gewichtsdiagramm
 Wettkämpfe

Zeitraum:
bis:
 
Sportart:
Trainingsart:
 
Suchbegriff:
Treffer pro Seite:

 Treffer: 18
  Zeitpunkt Sportart Dauer Distanz KM-Schnitt km/h Trainingsart Schuhe Strecke Arbeits-
weg
Befinden Wetter Herzfrequenz Notizen
1.Dienstag,
30.01.2018
um 17:30 Uhr
Laufen  01:27:00  15.07 km 00:05:46  10.39      an210 ab207  Nein   Wolken 4 Grad  133  Mit Laufrucksack und Stirnlampe  
2.Montag,
29.01.2018
um 17:06 Uhr
Laufen  01:24:25  15.14 km 00:05:34  10.76      an200 ab200  Nein   Klar 7 Grad  139  Mit Laufrucksack und Stirnlampe  
3.Sonntag,
28.01.2018
um 10:38 Uhr
Laufen  02:11:54  22 km 00:05:59  10.01      an308 ab308  Nein   Wolken leichter Wind 7 Grad   141  Mit Laufrucksack  
4.Donnerstag,
25.01.2018
um 16:40 Uhr
Laufen  01:57:27  21.7 km 00:05:24  11.09      an110 ab110  Nein   Klar 7 Grad  147  Mit Laufrucksack und Stirnlampe  
5.Dienstag,
23.01.2018
um 17:31 Uhr
Laufen  01:23:53  15.04 km 00:05:34  10.76      an206 ab200  Nein   Klar -2 Grad  144  Mit Laufrucksack und Stirnlampe  
6.Montag,
22.01.2018
um 17:20 Uhr
Laufen  01:28:17  15.4 km 00:05:43  10.47      Laufband   Nein   Dauerregen 7 Grad  130  Laufband mit 2% Grundsteigung
14x300m mit 11 km/h  
7.Sonntag,
21.01.2018
um 16:40 Uhr
Laufen  02:07:28  20 km 00:06:22  9.41      Laufband   Nein   Schnee 1 Grad  133  Laufband mit 2% Grundsteigung
10x300m mit 3%
9x300m mit 4%. 9,4 km/h  
8.Donnerstag,
18.01.2018
um 17:44 Uhr
Laufen  01:57:41  20 km 00:05:53  10.20      Laufband   Nein   Sturmboen 7 Grad  143  Laufband mit 2% Grundsteigung 10,5 km/h
19x300m mit 3% 10,2 kmh 
9.Dienstag,
16.01.2018
um 16:49 Uhr
Laufen  01:38:56  15.4 km 00:06:25  9.34      Laufband   Nein   Dauerregen mit Schnee und starkem Wind  122  Laufband mit 2% Grundsteigung
14x300m mit 3% 9,4 km/h  
10.Montag,
15.01.2018
um 17:09 Uhr
Laufen  01:27:31  15.45 km 00:05:39  10.59      an233 ab223  Nein   Klar 0 Grad  150  Mit Laufrucksack und Stirnlampe  
11.Sonntag,
14.01.2018
um 14:24 Uhr
Laufen  02:05:49  20.02 km 00:06:17  9.55      Laufband   Nein   Sonne 1 Grad  138  Laufband mit 2% Grundsteigung
19x300m mit 3% 9,7 km/h  
12.Donnerstag,
11.01.2018
um 17:18 Uhr
Laufen  01:47:47  20.02 km 00:05:23  11.14      an106 ab106  Nein   Leichter Regen 4 Grad  146  Mit Laufrucksack und Stirnlampe  
13.Dienstag,
09.01.2018
um 18:04 Uhr
Laufen  01:36:53  15 km 00:06:27  9.29      Laufband   Nein   Klar -2 Grad   128  Laufband mit 2% Grundsteigung
14x300m mit 3% 9,4 km/h  
14.Montag,
08.01.2018
um 17:57 Uhr
Laufen  01:27:08  15.3 km 00:05:41  10.54      Laufband   Nein   3 Grad klar  133  Laufband mit 2% Grundsteigung
14x300m mit 11 km/h
10,4 km/h  
15.Sonntag,
07.01.2018
um 11:28 Uhr
Laufen  01:57:22  20 km 00:05:52  10.22      an273 ab267  Nein   Wolken 4 Grad  142  Mit Laufrucksack  
16.Freitag,
05.01.2018
um 10:47 Uhr
Laufen  01:25:30  15.24 km 00:05:36  10.69      an236 ab231  Nein   Sonne 9 Grad  149  Mit Laufrucksack  
17.Donnerstag,
04.01.2018
um 17:39 Uhr
Laufen  01:55:31  20 km 00:05:46  10.39      Laufband   Nein   Dauerregen 7 Grad   144  Laufband mit 2% Grundsteigung
19x300m mit 3% 10,2 km/h
10,5 km/h  
18.Montag,
01.01.2018
um 15:43 Uhr
Laufen  01:32:17  15.3 km 00:06:01  9.95      Laufband   Nein   Sonne 4 Grad  131  Laufband mit 2% Grundsteigung
14x300m mit 10,5 Km/h
1x1000m mit 10,5 Km/h  
Gesamt: Gesamt-
Distanz:
Ø Zeit/km: Ø km/h:  
1 Tag
06:52:49 
316.08 km 00:05:52  10.27   

 

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