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Profil von Isse

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Benutzername: Isse
Altersklasse: W55
Liga-Teilnahme: Ja
Wissenswertes über Isse:
 Trainingsstatistik
 Trainingstagebuch  Trainingsdiagramme
 Gewichtsverlauf  Gewichtsdiagramm

Zeitraum:
bis:
 
Sportart:
Trainingsart:
 
Suchbegriff:
Treffer pro Seite:

 Treffer: 16
  Zeitpunkt Sportart Dauer Distanz KM-Schnitt km/h Trainingsart Schuhe Strecke Arbeits-
weg
Befinden Wetter Notizen
1.Dienstag,
20.02.2018
um abends Uhr
Laufen  01:07:07  9.75 km 00:06:53  8.72  DL  Adidas Adizero Boston 5 (Nr. 3)  Olympiarunde  Nein reichte  2°  evtl. bahnt sich Infekt an 
2.Dienstag,
20.02.2018
um abends Uhr
Laufen  00:20:32  2.84 km 00:07:13  8.30  Einlaufen  Adidas Adizero Boston 5 (Nr. 3)  Stadion  Nein leichter Infekt  2°  mal schauen, ob der Infekt richtig rauskommt 
3.Montag,
19.02.2018
um frühs Uhr
Laufen  00:48:09  6.58 km 00:07:19  8.20  locker  Adidas Adizero Boston 5 (Nr. 3)  Mitte  Nein gut  1°  Regeneration 
4.Sonntag,
18.02.2018
um vormittags Uhr
Laufen  02:18:21  18.01 km 00:07:40  7.81  Lala  Adidas Adizero Boston 5 (Nr. 3)  Tiergarten  Nein gut  3°  Noch reichlich platt vom Studio gestern, tiefentspannt heute.
WKM: 51,63 
5.Freitag,
16.02.2018
um frühs Uhr
Laufen  00:59:53  8.05 km 00:07:26  8.07  Regeneration  Adidas Adizero Boston 5 (Nr. 3)  Mitte  Nein gut  2°  nix 
6.Donnerstag,
15.02.2018
um abends Uhr
Laufen  01:33:17  13.52 km 00:06:53  8.70  IV  Adidas Adizero Boston 5 (Nr. 3)  Stadion  Nein gut  1°, Schneetreiben, fieser Ostwind  Einlaufen, Lauf-ABC, 6x1000m mit 600er Trab, Auslaufen, 6x1000 in @6:03-@5:59-@6:01-@6:01-@6:01-@6:17 
7.Dienstag,
13.02.2018
um abends Uhr
Laufen  01:23:36  12.06 km 00:06:55  8.66  Fahrtspiele  Adidas Adizero Boston 5 (Nr. 3)  Olympiarunde  Nein gut  2°  Schnee und Eisglätte, sehr anstrengend 
8.Sonntag,
11.02.2018
um frühs Uhr
Laufen  00:44:44  6.39 km 00:07:00  8.57  locker  Adidas Adizero Boston 5 (Nr. 3)  Mitte  Nein gut  1°  WKM: 52,12 
9.Samstag,
10.02.2018
um frühs Uhr
Laufen  01:17:54  10.01 km 00:07:46  7.71  locker  Adidas Adizero Boston 5 (Nr. 3)  mitte  Nein reichte  Schnee und Glätte, kalt  nix 
10.Donnerstag,
08.02.2018
um abens Uhr
Laufen  01:36:20  13.63 km 00:07:04  8.49  IV  Adidas Adizero Boston 5 (Nr. 3)  SCC Bahn  Nein gut  -2°  Belastungsgrenze,
5x1000m mit 600er Trab,
Ein- u Auslaufen, Lauf-ABC, @5:37-@6:05-@6:10-@6:25-@6:18 
11.Mittwoch,
07.02.2018
um frühs Uhr
Laufen  01:13:54  10.02 km 00:07:22  8.14  locker  Adidas Adizero Boston 5 (Nr. 3)  Mitte  Nein gut  -2°  lief prima 
12.Dienstag,
06.02.2018
um abends Uhr
Laufen  01:06:54  9.96 km 00:06:43  8.93  Fahrtspiele  Adidas Adizero Boston 5 (Nr. 3)  Olympiarunde  Nein gut  -3°  SCC - verdammt anstrengend 
13.Dienstag,
06.02.2018
um abends Uhr
Laufen  00:15:45  2.11 km 00:07:27  8.04  Einlaufen SCC  Adidas Adizero Boston 5 (Nr. 3)  Einlaufen Mommsenstadion  Nein gut  -2°  nix 
14.Sonntag,
04.02.2018
um frühs Uhr
Laufen  01:49:17  15.03 km 00:07:16  8.25  locker  Adidas Adizero Boston 5 (Nr. 3)  Mitte  Nein gut  -3°  bestens, WKM: 49,59 
15.Samstag,
03.02.2018
um frühs Uhr
Laufen  01:28:41  12 km 00:07:23  8.12  locker  Adidas Adizero Boston 5 (Nr. 3)  Mitte  Nein gut  2° Regen  Noch ein wenig platt von den Donnerstag-IV. Deshalb ruhiger und schöner Lauf. 
16.Donnerstag,
01.02.2018
um abends Uhr
Laufen  01:12:52  10.28 km 00:07:05  8.46  IV  Adidas Adizero Boston 5 (Nr. 3)  Stadion  Nein gut  3°  4x1000m mit 600er Trab @5:55 - @6:10 - @5:54 - @6:07 
Gesamt: Gesamt-
Distanz:
Ø Zeit/km: Ø km/h:  
19:17:16  160.24 km 00:07:13  8.32   

 

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