Registrieren | Kontakt | Impressum | Datenschutzerklärung | Systemvoraussetzungen | Nutzungsbedingungen | SpielregelnLinksNews 
Profil von Isse
Start
Ranglisten
Hilfe
Mitglieder
 
Benutzername
Kennwort

Profil von Isse

Das Profil von Isse wurde bereits 54944x aufgerufen.
Benutzername: Isse
Altersklasse: W55
Liga-Teilnahme: Ja
Wissenswertes über Isse:
 Trainingsstatistik
 Trainingstagebuch  Trainingsdiagramme
 Gewichtsverlauf  Gewichtsdiagramm

Zeitraum:
bis:
 
Sportart:
Trainingsart:
 
Suchbegriff:
Treffer pro Seite:

 Treffer: 21
  Zeitpunkt Sportart Dauer Distanz KM-Schnitt km/h Trainingsart Schuhe Strecke Arbeits-
weg
Befinden Wetter Notizen
1.Dienstag,
30.01.2018
um abends Uhr
Laufen  01:27:39  12.27 km 00:07:08  8.40  Olympiarunde SCC  Adidas Adizero Boston 5 (Nr. 3)    Nein gut  2°  1. Vereinstraining nach Urzeiten 
2.Sonntag,
28.01.2018
um frühs Uhr
Laufen  00:52:03  7.36 km 00:07:04  8.48  locker  Adidas Adizero Boston 5 (Nr. 3)  Mitte  Nein gut  7°, sehr windig, Regen  Lauf und hiernach 40 Stockw. Treppen, 30 min Rudern=5km und 1 h Krafttraining.
WKM 31,00 und 2x Studio
 
3.Samstag,
27.01.2018
um frühs Uhr
Laufen  00:34:12  4.91 km 00:06:57  8.61  locker  Adidas Adizero Boston 5 (Nr. 3)  Mitte  Nein unterzuckert  5°  1. Runde, lange nix gefuttert, später mehr oder Studio 
4.Samstag,
27.01.2018
um vormittags Uhr
Laufen  01:10:48  10.21 km 00:06:56  8.65  locker  Adidas Adizero Boston 5 (Nr. 3)  Mitte  Nein besser  6°  2. Teil mit 1/2 h Pause zwischen beiden Läufen 
5.Mittwoch,
24.01.2018
Laufen  01:03:27  8.52 km 00:07:26  8.06    Adidas Adizero Boston 5 (Nr. 3)  Mitte  Nein gut  6°  nix, gestern Studio Kraft*Rudern*Treppe 
6.Sonntag,
21.01.2018
um Nachmittags Uhr
Laufen  01:38:30  12.17 km 00:08:05  7.41  locker  Adidas Adizero Boston 5 (Nr. 3)  The Palm, Dubai  Nein gut  21  Nix 
7.Samstag,
20.01.2018
um frühs Uhr
Laufen  00:45:14  6.16 km 00:07:20  8.17  locker  Adidas Adizero Boston 5 (Nr. 3)  Abu Dhabi/Schiff  Nein gut   14°  nix 
8.Freitag,
19.01.2018
um frühs Uhr
Laufen  01:13:22  9.8 km 00:07:29  8.01  locker  Adidas Adizero Boston 5 (Nr. 3)  Seetag zw. Manaman und Abu Dhabi  Nein gut  22°  nix 
9.Mittwoch,
17.01.2018
um frühs Uhr
Laufen  01:22:16  11.52 km 00:07:08  8.40  locker  Adidas Adizero Boston 5 (Nr. 3)  Doha/Katar Corniche  Nein gut  21°  Lauf mit Karsten 
10.Samstag,
13.01.2018
um nachmittags Uhr
Laufen  01:13:02  10.03 km 00:07:16  8.24  Strand locker  Adidas Adizero Boston 5 (Nr. 3)  Maskat/Oman  Nein gut  23°  Urlaub 
11.Donnerstag,
11.01.2018
um frühs Uhr
Laufen  01:06:30  9.13 km 00:07:17  8.24    Adidas Adizero Boston 5 (Nr. 3)  Mitte  Nein gut  1°  nix, ab Mittag Urlaub 
12.Mittwoch,
10.01.2018
um frühs Uhr
Laufen  01:32:18  12.74 km 00:07:14  8.28  locker  Adidas Adizero Boston 5 (Nr. 3)  Mitte  Nein gut  3°  nix 
13.Dienstag,
09.01.2018
um frühs Uhr
Laufen  01:08:26  9.54 km 00:07:10  8.36  gemütliche Runde  Adidas Adizero Boston 5 (Nr. 3)  Mitte  Nein gut  -3°, windig  nix 
14.Montag,
08.01.2018
um frühs Uhr
Laufen  00:44:11  6.04 km 00:07:18  8.20  locker  Adidas Adizero Boston 5 (Nr. 3)  Mitte  Nein gut  -3  nix 
15.Montag,
08.01.2018
um frühs Uhr
Laufen  00:41:33  6.16 km 00:06:44  8.90  Tempo  Adidas Adizero Boston 5 (Nr. 3)  Mitte  Nein gut  -3  nix 
16.Sonntag,
07.01.2018
um frühs Uhr
Laufen  00:50:13  7.16 km 00:07:00  8.55    Adidas Adizero Boston 5 (Nr. 3)  Mitte  Nein gut  2°  nix
WKM; 37,86 
17.Samstag,
06.01.2018
um frühs Uhr
Laufen  00:22:05  3.06 km 00:07:13  8.31  locker  Adidas Adizero Boston 5 (Nr. 3)  Mitte  Nein gut  4°  nix 
18.Samstag,
06.01.2018
um frühs Uhr
Laufen  00:53:53  8.02 km 00:06:43  8.93  Tempo  Adidas Adizero Boston 5 (Nr. 3)  Mitte  Nein gut  4°  nix 
19.Freitag,
05.01.2018
um frühs Uhr
Laufen  01:05:19  9.3 km 00:07:01  8.54    Adidas Adizero Boston 5 (Nr. 3)  Mitte  Nein ok  7° windig  nix 
20.Mittwoch,
03.01.2018
um frühs Uhr
Laufen  00:46:24  6.29 km 00:07:22  8.13  locker  Adidas Adizero Boston 5 (Nr. 3)  Mitte  Nein schmerzfrei, aber platt  4°  nix 
21.Montag,
01.01.2018
um tagsüber Uhr
Laufen  00:28:48  4.02 km 00:07:09  8.38  Spaßlauf  Adidas Adizero Boston 5 (Nr. 3)  Pfannkuchenlauf  Nein miserabel  7°  Migräne mit Aura, mir hauts den Schädel weg, ohne Alk gestern. Sehschwierigkeiten, Pfannkuchenlauf abgebrochen. So wird das nix. 
Gesamt: Gesamt-
Distanz:
Ø Zeit/km: Ø km/h:  
21:00:13  174.41 km 00:07:14  8.35   

 

Seitenanfang





laufsport-liga.de unterstützt den Import von Garmin TCX Dateien.