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Profil von Powerman67

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Benutzername: Powerman67
Wohnort: Wien
Altersklasse: M50
Liga-Teilnahme: Ja
Wissenswertes über Powerman67:
 Trainingsstatistik
 Trainingstagebuch  Trainingsdiagramme
 Gewichtsverlauf  Gewichtsdiagramm
 Laufziele

Zeitraum:
bis:
 
Sportart:
Trainingsart:
 
Suchbegriff:
Treffer pro Seite:

 Treffer: 20
  Zeitpunkt Sportart Dauer Distanz KM-Schnitt km/h Trainingsart Schuhe Strecke Arbeits-
weg
Befinden Wetter Herzfrequenz Notizen  
1.Donnerstag,
22.02.2018
um 17:28:18 Uhr
Laufen  01:21:01  16.23 km 00:04:59  12.02  GA1 - Grundlagenausdauer 1  Asics Gel Kayano 19 weiß    Nein gut  -1°C, leichter Schneefall  127.82     
2.Mittwoch,
21.02.2018
um 18:40:31 Uhr
Spinning  01:04:30  35 km 00:01:50  32.56  GA1 - Grundlagenausdauer 1      Nein gut  22°C, Home  85.00  Hometrainer   
3.Dienstag,
20.02.2018
um 17:18:27 Uhr
Laufen  01:36:26  18.01 km 00:05:21  11.21  Regeneration  Salomon Speedcross 3 CS Schwarz Orange Gelb    Nein so lala  -1°C, leichter Schneefall  124.26     
4.Montag,
19.02.2018
um 18:03:41 Uhr
Spinning  01:01:38  31 km 00:01:59  30.18  Regeneration      Nein gut  22°C, Home  77.00  Hometrainer   
5.Sonntag,
18.02.2018
um 10:36:23 Uhr
Laufen  00:29:13  5.33 km 00:05:28  10.95  Regeneration  Asics GT-2170 G-TX TRAIL    Nein so lala  2°C, leicht bewölkt  133.50     
6.Sonntag,
18.02.2018
um 10:00:19 Uhr
Laufen  00:33:42  7 km 00:04:48  12.46  Wettkampf  Asics GT-2170 G-TX TRAIL    Nein so lala  1°C, leicht bewölkt  132.00  2. LCC Eisbärlauf   
7.Sonntag,
18.02.2018
um 07:15:55 Uhr
Rad fahren  00:26:05  6.35 km 00:04:06  14.61  Sonstiges      Nein so lala  0°C, bewölkt    Bianchi   
8.Samstag,
17.02.2018
um 11:37:28 Uhr
Spinning  00:39:03  20 km 00:01:57  30.73  Regeneration      Nein so lala  22°C, Home  76.00  Hometrainer   
9.Freitag,
16.02.2018
um 14:30:00 Uhr
Spinning  00:30:00  10 km 00:03:00  20.00  Sonstiges      Nein schleppend  22°C, Home    Hometrainer   
10.Sonntag,
11.02.2018
um 09:24:40 Uhr
Laufen  02:48:37  36.2 km 00:04:39  12.88  GA2 - Grundlagenausdauer 2  Asics GEL-NIMBUS 18 grün-gelb-schwarz    Nein so lala  0°C, teilweise sonnig  149.35     
11.Sonntag,
11.02.2018
um 07:31:19 Uhr
Rad fahren  00:25:33  7.26 km 00:03:31  17.05  Sonstiges      Nein so lala  -2°C, klar    Bianchi   
12.Samstag,
10.02.2018
um 15:04:12 Uhr
Rad fahren  02:22:43  53.41 km 00:02:40  22.45  Regeneration      Nein so lala  0°C, bewölkt  96.74  KTM   
13.Donnerstag,
08.02.2018
um 17:40:07 Uhr
Laufen  02:01:46  25.01 km 00:04:52  12.32  GA1 - Grundlagenausdauer 1  Asics GT-2170 G-TX TRAIL    Nein gut  1°C, bewölkt  123.31     
14.Dienstag,
06.02.2018
um 17:34:36 Uhr
Laufen  01:35:12  19.31 km 00:04:55  12.17  GA1 - Grundlagenausdauer 1  Asics Gel Kayano 19 weiß    Nein gut  0°C, bewölkt  121.70     
15.Montag,
05.02.2018
um 17:12:14 Uhr
Rad fahren  02:08:20  55.52 km 00:02:18  25.96  Regeneration      Nein gut  1°C, bewölkt  97.46  Scott   
16.Sonntag,
04.02.2018
um 09:47:00 Uhr
Laufen  02:23:40  30.61 km 00:04:41  12.78  GA2 - Grundlagenausdauer 2  Saucony Triumph ISO³, White/Black/Citron    Nein gut  2°C, leicht bewölkt  136.55     
17.Sonntag,
04.02.2018
um 07:22:15 Uhr
Rad fahren  00:32:07  8.53 km 00:03:45  15.94  Sonstiges      Nein gut  2°C, leicht bewölkt    Bianchi   
18.Samstag,
03.02.2018
um 09:41:02 Uhr
Rad fahren  02:53:51  80.22 km 00:02:10  27.69  GA1 - Grundlagenausdauer 1      Nein gut  1°C, bewölkt  103.73  Scott   
19.Freitag,
02.02.2018
um 17:17:41 Uhr
Laufen  01:45:23  21.31 km 00:04:56  12.13  GA1 - Grundlagenausdauer 1  ON -Cloudflow Blau-Gelb    Nein gut  3°C, bewölkt  121.77     
20.Donnerstag,
01.02.2018
um 18:26:01 Uhr
Spinning  01:03:42  35 km 00:01:49  32.97  Fahrtspiel      Nein gut  21°C, Home  86.00  Hometrainer   
Gesamt: Gesamt-
Distanz:
Ø Zeit/km: Ø km/h:  
1 Tag
03:42:32 
521.3 km 00:03:11  18.95   

 

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