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Profil von Stefan29

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Benutzername: Stefan29
Name:  Stefan Steinert
Wohnort: Braunschweig
Altersklasse: M35
Liga-Teilnahme: Ja
Wissenswertes über Stefan29:
 Trainingsstatistik
 Trainingstagebuch  Trainingsdiagramme

Zeitraum:
bis:
 
Sportart:
Trainingsart:
 
Suchbegriff:
Treffer pro Seite:

 Treffer: 19
  Zeitpunkt Sportart Dauer Distanz KM-Schnitt km/h Trainingsart Schuhe Strecke Arbeits-
weg
Befinden Wetter Herzfrequenz Notizen
1.Freitag,
20.04.2018
Laufen  00:35:11  8.01 km 00:04:23  13.66        Nein     143   
2.Donnerstag,
19.04.2018
Laufen  01:07:56  15.1 km 00:04:29  13.34  15 km im Profil      Nein     140   
3.Mittwoch,
18.04.2018
Laufen  01:00:00  10 km 00:06:00  10.00  3+abc+ws+3x1000/200tp (~3:20)+2      Nein       3:17,5
3:19,2
3:17,0 
4.Dienstag,
17.04.2018
Laufen  00:54:28  12.01 km 00:04:32  13.23        Nein     137   
5.Montag,
16.04.2018
Laufen  00:49:28  12.01 km 00:04:07  14.57        Nein     153   
6.Sonntag,
15.04.2018
Laufen  01:51:13  25.1 km 00:04:25  13.54      25km im Profil  Nein     141   
7.Samstag,
14.04.2018
um 11:15 Uhr
Laufen  01:30:00  12 km 00:07:30  8.00  3+abc+ws+12x400/200tp (~76)+2      Nein       74,7
74,3
74,2
73,6
74,1
73,2
74,3
73,8
74,0
74,1
74,1
72,1 
8.Samstag,
14.04.2018
um 19:15 Uhr
Laufen  00:45:51  10.02 km 00:04:34  13.11        Nein        
9.Donnerstag,
12.04.2018
Laufen  01:07:32  15.18 km 00:04:26  13.49      15km im Profil  Nein     138   
10.Mittwoch,
11.04.2018
Laufen  01:30:00  10 km 00:09:00  6.67      3+abc+30min Sprinttraining+2km 100m Sprint pro gerade+2  Nein        
11.Dienstag,
10.04.2018
Laufen  00:53:15  12.01 km 00:04:26  13.53        Nein     143   
12.Montag,
09.04.2018
Laufen  00:45:34  10.04 km 00:04:32  13.22        Nein     137   
13.Sonntag,
08.04.2018
Laufen  01:19:12  21.1 km 00:03:45  15.98  Wettkampf HM DM Hannover      Nein        
14.Samstag,
07.04.2018
Laufen  00:36:37  8.01 km 00:04:34  13.13        Nein     142   
15.Donnerstag,
05.04.2018
Laufen  00:54:48  12.01 km 00:04:33  13.15        Nein     138   
16.Mittwoch,
04.04.2018
Laufen  01:00:00  10 km 00:06:00  10.00  3+abc+ws+3x1000+2      Nein       3:22,7
3:23,2
3:19,6 
17.Dienstag,
03.04.2018
Laufen  00:54:52  12.02 km 00:04:33  13.14        Nein     138   
18.Montag,
02.04.2018
Laufen  01:04:54  15.05 km 00:04:18  13.91      15km in profil  Nein     150   
19.Sonntag,
01.04.2018
Laufen  01:28:52  20.01 km 00:04:26  13.51        Nein     136   
Gesamt: Gesamt-
Distanz:
Ø Zeit/km: Ø km/h:  
20:09:43  249.68 km 00:04:51  12.59   

 

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