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Profil von Strunz

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Benutzername: Strunz
Name:  Stefan Hiller
Wohnort: Ahaus
Altersklasse: M35
Liga-Teilnahme: Ja
Wissenswertes ber Strunz:
 Trainingsstatistik
 Trainingstagebuch  Trainingsdiagramme
 Gewichtsverlauf  Gewichtsdiagramm
 Ernhrungstagebuch

Zeitraum:
bis:
 
Sportart:
Trainingsart:
 
Suchbegriff:
Treffer pro Seite:

 Treffer: 7
  Zeitpunkt Sportart Dauer Distanz KM-Schnitt km/h Trainingsart Schuhe Strecke Arbeits-
weg
Befinden Wetter Herzfrequenz Notizen
1.Donnerstag,
30.11.2017
um 20:00 Uhr
Laufen  00:38:27  6.7 km 00:05:44  10.46  laufen  Asics Gel-Kayano 24  Asphalt  Nein gut  trocken 7 C     
2.Samstag,
25.11.2017
um 20:03 Uhr
Laufen  00:38:50  6.7 km 00:05:47  10.35  Laufen   Asics Gel-Kayano 24  Asphalt   Nein Gut  Trocken 2 c     
3.Samstag,
18.11.2017
um 20:45 Uhr
Laufen  00:28:30  4.76 km 00:05:59  10.02  Laufen  Asics Gel-Kayano 24  Asphalt  Nein Gut  Trocken....7 C     
4.Dienstag,
14.11.2017
um 20:05 Uhr
Laufen  00:27:21  4.76 km 00:05:44  10.44  Laufen  Asics Gel-Kayano 24  Asphalt  Nein gut noch nen bisschen wadenprobleme rechts (Verhrtung)
(Zerrung ??)
 
nieselig 8 C     
5.Freitag,
10.11.2017
um 19:55 Uhr
Laufen  00:30:25  4.76 km 00:06:23  9.39  Laufen  Asics Gel-Kayano 24  Asphalt  Nein gut, letzter km wadenprobleme evtl. Zerrung  trocken 8 C  152/184   
6.Dienstag,
07.11.2017
um 19:30 Uhr
Laufen  00:29:30  4.67 km 00:06:19  9.50  Laufen  Asics Gel-Kayano 24  Asphalt  Nein eigentlich ganz gut... zum schluss bau ich immer ab ...mmmhhh... komisch  trocken kalt 8 C     
7.Freitag,
03.11.2017
um 19:55 Uhr
Laufen  00:30:34  4.76 km 00:06:25  9.34  Laufen  Asics Gel-Kayano 24  Asphalt  Nein geht so, dachte ich wre schneller unterwegs  nebelig, zum schluss nieselig 10 C     
Gesamt: Gesamt-
Distanz:
Ø Zeit/km: Ø km/h:  
03:43:37  37.11 km 00:06:02  9.93   

 

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