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Profil von adrunky

Das Profil von adrunky wurde bereits 21447x aufgerufen.
Benutzername: adrunky
Wohnort: Althegnenberg
Altersklasse: M50
Liga-Teilnahme: Ja
Wissenswertes über adrunky:
 Trainingsstatistik
 Trainingstagebuch  Trainingsdiagramme
 Wettkämpfe
 Laufziele
 Sonstige Infos über adrunky

Zeitraum:
bis:
 
Sportart:
Trainingsart:
 
Suchbegriff:
Treffer pro Seite:

 Treffer: 23
  Zeitpunkt Sportart Dauer Distanz KM-Schnitt km/h Trainingsart Schuhe Strecke Arbeits-
weg
Befinden Wetter Herzfrequenz Notizen
1.Mittwoch,
29.11.2017
um 11:45 Uhr
Laufen  01:31:50  15.3 km 00:06:00  10.00  DL - Dauerlauf  Asics Gel Pulse 8  Augsburg  Nein        
2.Dienstag,
28.11.2017
um 11.50 Uhr
Laufen  01:22:30  14.2 km 00:05:48  10.33    Brooks Ghost 8  Augsburg  Nein :-)       
3.Montag,
27.11.2017
um 11.50 Uhr
Laufen  00:59:50  11 km 00:05:26  11.03    Asics Gel Pulse 8  Augsburg  Nein   2°C     
4.Sonntag,
26.11.2017
um 7:30 Uhr
Laufen  01:52:09  18.4 km 00:06:05  9.84  DL - Dauerlauf  Asics Gel Sonoma 17  Mering - 188 Hm  Nein :-)  0 bis 2°C     
5.Samstag,
25.11.2017
um 6.30 Uhr
Laufen  01:13:50  12.3 km 00:06:00  10.00  DL - Dauerlauf  Asics Gel Pulse 7  Mering   Nein        
6.Freitag,
24.11.2017
Laufen  01:41:39  17.1 km 00:05:56  10.09  DL - Dauerlauf  Brooks Ghost 8  Augsburg  Nein        
7.Mittwoch,
22.11.2017
um 11:45 Uhr
Laufen  01:34:09  15.8 km 00:05:57  10.07  DL - Dauerlauf  Asics Gel Pulse 8  VZA-Leitershofen-Göggingen-VZA -   Nein :-)  13°C, sonnig, Asphalt trocken, leichter SW-Wind     
8.Dienstag,
21.11.2017
um 11:35 Uhr
Laufen  01:18:26  13.4 km 00:05:51  10.25  DL - Dauerlauf  Brooks Ghost 8  VZA-WP-Göggingen-VZA - 60 Hm  Nein :-)  7°C, bedeckt, naß, W-Wind     
9.Montag,
20.11.2017
um 11:45 Uhr
Laufen  01:28:57  15.1 km 00:05:53  10.19  DL - Dauerlauf  Asics Gel Pulse 8  VZA-Pfersee-Göggingen-VZA - 39 Hm  Nein :-)  3°C, bedeckt, Asphalt trocken, leichter SW-Wind     
10.Sonntag,
19.11.2017
um 7.45 Uhr
Laufen  01:49:37  18.1 km 00:06:03  9.91  DL - Dauerlauf  Asics Gel GT-1000 2 GTX  rund um Mering - 83 Hm  Nein :-)  1°C, bedeckt, naß, zwischendurch Schneegraupel, W-Wind     
11.Donnerstag,
16.11.2017
um 7.30 Uhr
Laufen  01:09:30  11.4 km 00:06:05  9.84  DL - Dauerlauf  Asics Gel Pulse 7  rund um Mering - 44 Hm  Nein :-)  0 Grad, Hochnebel, Asphalt trocken     
12.Dienstag,
14.11.2017
um 11:40 Uhr
Laufen  01:42:39  17.3 km 00:05:56  10.11  DL - Dauerlauf  Brooks Ghost 8  VZA-WP-Göggingen-VZA - 65 Hm  Nein :-)  1°C, Hochnebel, zwischendurch etwas Sonne, Asphalt trocken, leichter NO-Wind     
13.Montag,
13.11.2017
um 11.15 Uhr
Laufen  01:15:36  14.3 km 00:05:17  11.35  GA1 - Grundlagenausdauer 1  Asics Gel Pulse 8  VZA-Göggingen-VZA - 63 Hm  Nein :-)  3°C, bedeckt, naß, leichter NW-Wind     
14.Sonntag,
12.11.2017
um 14.45 Uhr
Laufen  01:37:12  16.4 km 00:05:55  10.12  DL - Dauerlauf  Asics Gel GT-1000 2 GTX  Rund um Mering - 154 Hm  Nein :-)  9Grad, bewölkt, ab km8 Wettersturz, Abkühlung auf 3 Grad, Graupel, Gewitter, böiger W-Wind    Regen ist ja okay, aber heute wars einer der Tage, an denen man froh wieder daheim zu sein 
15.Samstag,
11.11.2017
um 14.15 Uhr
Laufen  01:28:37  15 km 00:05:54  10.16  DL - Dauerlauf  Asics Gel GT-1000 2 GTX  rund um Mering - 133 Hm  Nein :-)  6°C, leichter Regen, teilweise starker S-Wind     
16.Freitag,
10.11.2017
um 11:35 Uhr
Laufen  01:38:08  16.6 km 00:05:54  10.15  DL - Dauerlauf  Brooks Ghost 8  VZA-Pfersee-Göggingen-VZA  Nein :-)  6°C, bedeckt, Asphalt trocken, S-Wind     
17.Mittwoch,
08.11.2017
um 11:40 Uhr
Laufen  00:58:34  11 km 00:05:19  11.27  GA1 - Grundlagenausdauer 1  Asics Gel Pulse 8  VZA-Pfersee-VZA  Nein :-)  6°C, bedeckt, Asphalt trocken, leichter SW-Wind     
18.Dienstag,
07.11.2017
um 11:45 Uhr
Laufen  01:31:33  15.2 km 00:06:01  9.96  DL - Dauerlauf  Brooks Ghost 8  VZA-Stadtbergen-Leitershofen-VZA  Nein :-)  5°C, naß, bewölkt     
19.Montag,
06.11.2017
um 11:45 Uhr
Laufen  01:28:36  15 km 00:05:54  10.16  DL - Dauerlauf  Asics Gel Pulse 8  VZA-WP-Göggingen-VZA - 69 Hm  Nein :-)  5°C, bedeckt, Asphalt abtrocknend, kalter N-Wind     
20.Samstag,
04.11.2017
um 14:30 Uhr
Laufen  01:35:28  16.2 km 00:05:53  10.18  DL - Dauerlauf  Asics Gel Pulse 7  rund um Mering - 182 Hm  Nein :-)  16 Grad, mit dem Wind gefühlt wesentlich weniger, sonnig, trocken     
21.Freitag,
03.11.2017
um 11:35 Uhr
Laufen  01:35:51  16.1 km 00:05:57  10.08  DL - Dauerlauf  Brooks Ghost 8  VZA-Pfersee-Göggingen-VZA  Nein :-)  11°C, bewölkt, trocken     
22.Donnerstag,
02.11.2017
um 11.50 Uhr
Laufen  01:12:43  13.3 km 00:05:28  10.97  Fahrtspiel  Asics Gel Pulse 8  VZA-Göggingen-VZA  Nein :-)  13°C, sonnig, trocken, (frischer) SW-Wind     
23.Mittwoch,
01.11.2017
um 7:30 Uhr
Laufen  01:56:50  19.2 km 00:06:05  9.86  DL - Dauerlauf  Asics Gel Sonoma 17  rund um Mering  Nein :-)  4°C, bewölkt, Asphalt trocken, leichter W-Wind     
Gesamt: Gesamt-
Distanz:
Ø Zeit/km: Ø km/h:  
1 Tag
10:04:14 
347.7 km 00:05:53  10.26   

 

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