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Profil von benga

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Benutzername:   benga Name:   Michael Köster Wohnort:   Aachen Altersklasse:   M45 Liga-Teilnahme:   Ja

Wissenswertes über benga:  Trainingsstatistik  Trainingstagebuch  Trainingsdiagramme  Gewichtsverlauf  Gewichtsdiagramm  Ernährungstagebuch

Zeitraum:	bis: 1 Monat zurückliegend 3 Monate zurückliegend 6 Monate zurückliegend 1 Jahr zurückliegend benutzerdefiniert
Sportart:	Laufen Inline Skating Schwimmen Rad fahren Walking Trainingsart: Zum Spaß GA1 - Grundlagenausdauer 1 GA2 - Grundlagenausdauer 2 Hügel- / Berglauf Wettkampf WSA1 - Wettkampfspezifische Ausdauer 1 Fahrtspiel Leistungstest Intervall-Training Regeneration Sonstiges
Suchbegriff:		Treffer pro Seite:

Treffer: 6

Zeitpunkt

Sportart

Dauer

Distanz

KM-Schnitt

km/h

Trainingsart

Schuhe

Strecke

Arbeits- weg

Herzfrequenz

Notizen

1.

Mittwoch, 01.05.2013 um 11:00 Uhr

Inline Skating

01:45:00

16 km

00:06:34

9.14

Salomon TR Magnesium

Roetgen - Lammersdorf

Nein

2.

Montag, 29.04.2013 um 11:00 Uhr

Rad fahren

01:30:00

23.4 km

00:03:51

15.60

Nein

3.

Samstag, 27.04.2013 um 11:00 Uhr

Laufen

01:06:33

11.6 km

00:05:44

10.46

Adidas Uraha

Bocholtz - Avantis - Zollmuseum

Nein

4.

Mittwoch, 24.04.2013 um 17:00 Uhr

Inline Skating

01:45:00

16 km

00:06:34

9.14

Salomon TR Magnesium

Roetgen - Lammersdorf

Nein

mit Marion neuer Stopper

5.

Dienstag, 23.04.2013 um 11:00 Uhr

Laufen

01:03:16

11.6 km

00:05:27

11.00

Brooks Summon 2

Bocholtz - Avantis - Zollmuseum

Nein

6.

Sonntag, 21.04.2013 um 11:00 Uhr

Laufen

01:05:20

11.6 km

00:05:38

10.65

NIKE Air

Bocholtz - Avantis - Zollmuseum

Nein

Gesamt:

Gesamt- Distanz:

Ø Zeit/km:

Ø km/h:

08:15:09

90.2 km

00:05:29

11.00

 

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