Registrieren | Kontakt | Impressum | Datenschutzerklärung | Systemvoraussetzungen | Nutzungsbedingungen | SpielregelnLinksNews 
Profil von bienen-runner
Start
Ranglisten
Hilfe
Mitglieder
 
Benutzername
Kennwort

Profil von bienen-runner

Das Profil von bienen-runner wurde bereits 15037x aufgerufen.
Benutzername: bienen-runner
Altersklasse: M50
Liga-Teilnahme: Ja
Wissenswertes ber bienen-runner:
 Trainingsstatistik
 Trainingstagebuch  Trainingsdiagramme
 Wettkmpfe

Zeitraum:
bis:
 
Sportart:
Trainingsart:
 
Suchbegriff:
Treffer pro Seite:

 Treffer: 19
  Zeitpunkt Sportart Dauer Distanz KM-Schnitt km/h Trainingsart Schuhe Strecke Arbeits-
weg
Befinden Wetter Herzfrequenz Notizen
1.Mittwoch,
20.09.2017
um 18:55 Uhr
Laufen  01:31:37  16.5 km 00:05:33  10.81  GA1 - Grundlagenausdauer 1  ASIC Nimbus 17 (schwarz-dunkelrot)    Nein geht so, Muskelkater vom Zirkeltraining  11 Grad, wolkig     
2.Mittwoch,
20.09.2017
um 07:00 Uhr
Fitness-Studio  00:30:00  0 km   0.00  Stationstraining  Nike Free 5.0 (rosee)    Nein geht so       
3.Montag,
18.09.2017
um 20.05 Uhr
Fitness-Studio  01:15:00  0 km   0.00  Circuit Training  Nike free (hellblau)    Nein gut      Bttl 
4.Donnerstag,
14.09.2017
um 19.42 Uhr
Laufen  00:41:49  7.2 km 00:05:48  10.33  GA1 - Grundlagenausdauer 1  Nike Free 5.0 (rosee)    Nein starke Schmwerzen in der li Hfte  bedeckt, 10 Grad     
5.Mittwoch,
13.09.2017
um 19:15 Uhr
Rad fahren  01:30:00  40 km 00:02:15  26.67  GA1 - Grundlagenausdauer 1  Adidas-Fahrradschuh (Klick)    Nein geht so    113 (max 144)   
6.Mittwoch,
13.09.2017
um 21.00 Uhr
Fitness-Studio  00:40:00  0 km   0.00  Stretching  Reebook Crossfit (gelb/schwarz)    Nein schwer       
7.Mittwoch,
13.09.2017
um 06:45 Uhr
Laufen  00:37:12  6.6 km 00:05:38  10.65  GA1 - Grundlagenausdauer 1  Nike Free 5.0 (rosee)    Nein geht so  10 Grad sonnig     
8.Dienstag,
12.09.2017
um 19.45 Uhr
Fitness-Studio  00:45:00  0 km   0.00  Stationstraining  Nike Free 5.0 (rosee)    Nein gut       
9.Montag,
11.09.2017
um 07:45 Uhr
Laufen  01:44:56  15.55 km 00:06:44  8.89  GA1 - Grundlagenausdauer 1  Nike (schwarz)    Nein geht so  15 Grad bedeckt    Wien, Objektbesichtigungen 
10.Samstag,
09.09.2017
um 17:30 Uhr
Laufen  01:24:23  15.45 km 00:05:27  10.99  GA2 - Grundlagenausdauer 2  Nike (schwarz)    Nein geht so  26 Grad, Sonne    Wien entlang des Donaukanals 
11.Freitag,
08.09.2017
um 07:30 Uhr
Laufen  00:54:25  9.3 km 00:05:51  10.25  GA1 - Grundlagenausdauer 1  Nike (blau-Stoff)    Nein geht so  9 Grad Sonne    Wien (Altstadtring, Hauptbahnhof) 
12.Donnerstag,
07.09.2017
um 06:15 Uhr
Laufen  00:36:08  6.5 km 00:05:33  10.79  GA1 - Grundlagenausdauer 1  Nike Free 5.0 (rosee)    Nein schlapp  13 Grad bedeckt     
13.Mittwoch,
06.09.2017
um 21:00 Uhr
Fitness-Studio  00:43:00  0 km   0.00  Stretching  Nike free (hellblau)    Nein geht so       
14.Mittwoch,
06.09.2017
um 19:15 Uhr
Rad fahren  01:22:00  38 km 00:02:09  27.80  Intervall-Training  Adidas-Fahrradschuh (Klick)    Nein gut    112 (max 144)   
15.Mittwoch,
06.09.2017
um 07:00 Uhr
Fitness-Studio  00:45:00  0 km   0.00  Stationstraining  Nike Free 5.0 (rosee)    Nein gut       
16.Dienstag,
05.09.2017
um 18.45 Uhr
Laufen  02:12:00  21.2 km 00:06:13  9.64  GA1 - Grundlagenausdauer 1  Kalenji (rot) Stabilschuh    Nein geht so, nach dem Lauf li Knie Schmerzen beim Durchstrecken.  wolkig, 20 Grad  115 (max 130)   
17.Dienstag,
05.09.2017
um 06:45 Uhr
Laufen  00:54:02  7.84 km 00:06:53  8.71  Technik-Training  Nike Free 5.0 (rosee)    Nein geht so  bedecktt 12 Grad     
18.Montag,
04.09.2017
um 21.00 Uhr
Fitness-Studio  00:45:00  0 km   0.00  Stationstraining  Nike Free 5.0 (rosee)    Nein gut       
19.Montag,
04.09.2017
um 06:30 Uhr
Laufen  00:38:32  6.6 km 00:05:50  10.28  GA1 - Grundlagenausdauer 1  Nike Free 5.0 (rosee)    Nein mig  5 Grad, sonnig     
Gesamt: Gesamt-
Distanz:
Ø Zeit/km: Ø km/h:  
19:30:04  190.74 km 00:06:08  8.20   

 

Seitenanfang





laufsport-liga.de unterstützt den Import von Garmin TCX Dateien.