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Profil von kristofer

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Benutzername: kristofer
Altersklasse: M40
Liga-Teilnahme: Ja
Wissenswertes ber kristofer:
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 Laufziele

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bis:
 
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Trainingsart:
 
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Treffer pro Seite:

 Treffer: 11
  Zeitpunkt Sportart Dauer Distanz KM-Schnitt km/h Trainingsart Schuhe Strecke Arbeits-
weg
Befinden Wetter Herzfrequenz Notizen
1.Mittwoch,
27.09.2017
Laufen  01:27:16  16.87 km 00:05:10  11.60        Nein        
2.Mittwoch,
20.09.2017
Laufen  01:31:13  16.18 km 00:05:38  10.64        Nein        
3.Montag,
18.09.2017
Laufen  00:56:50  9.72 km 00:05:50  10.26        Nein        
4.Sonntag,
17.09.2017
Laufen  01:44:11  21.1 km 00:04:56  12.15        Nein       OMV Halbmarathon Alttting 
5.Freitag,
15.09.2017
Laufen  00:41:52  6.74 km 00:06:12  9.66        Nein        
6.Mittwoch,
13.09.2017
Laufen  01:05:44  11.13 km 00:05:54  10.16        Nein        
7.Dienstag,
12.09.2017
Laufen  01:04:57  13.55 km 00:04:47  12.52        Nein       4x3000 13:54,13:58,13:52,13:58 
8.Mittwoch,
06.09.2017
Laufen  01:08:16  12.43 km 00:05:29  10.92        Nein        
9.Dienstag,
05.09.2017
Laufen  01:47:23  20.23 km 00:05:18  11.30        Nein        
10.Sonntag,
03.09.2017
Laufen  01:23:20  15 km 00:05:33  10.80        Nein       2x3000 14:18, 14:05 
11.Freitag,
01.09.2017
Laufen  00:34:00  5.67 km 00:05:59  10.01        Nein        
Gesamt: Gesamt-
Distanz:
Ø Zeit/km: Ø km/h:  
13:25:02  148.62 km 00:05:25  10.91   

 

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