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Profil von Onkeltom

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Benutzername: Onkeltom
Name:  Thomas Korthaus
Wohnort: Schwerte
Altersklasse: M45
Liga-Teilnahme: Ja
Wissenswertes ber Onkeltom:
 Trainingsstatistik
 Trainingstagebuch  Trainingsdiagramme
 Wettkmpfe
 Laufziele

Zeitraum:
bis:
 
Sportart:
Trainingsart:
 
Suchbegriff:
Treffer pro Seite:

 Treffer: 17
  Zeitpunkt Sportart Dauer Distanz KM-Schnitt km/h Trainingsart Schuhe Strecke Arbeits-
weg
Befinden Wetter Herzfrequenz Notizen
1.Sonntag,
30.07.2017
um 10:00 Uhr
Laufen  02:22:27  26.2 km 00:05:26  11.04  GA1 - Grundlagenausdauer 1      Nein     150   
2.Freitag,
28.07.2017
um 15:00 Uhr
Laufen  01:15:41  13.8 km 00:05:29  10.94  GA1 - Grundlagenausdauer 1      Nein        
3.Mittwoch,
26.07.2017
um 17:45 Uhr
Laufen  01:49:11  20.7 km 00:05:16  11.38  GA1 - Grundlagenausdauer 1      Nein     150   
4.Montag,
24.07.2017
um 17:45 Uhr
Laufen  01:29:12  17.37 km 00:05:08  11.68  GA1 - Grundlagenausdauer 1      Nein     147   
5.Freitag,
21.07.2017
um 14:00 Uhr
Laufen  01:24:08  15.94 km 00:05:16  11.37  GA1 - Grundlagenausdauer 1      Nein     150   
6.Mittwoch,
19.07.2017
um 17:00 Uhr
Laufen  00:59:46  10 km 00:05:58  10.04  GA1 - Grundlagenausdauer 1      Nein     153   
7.Montag,
17.07.2017
um 18:00 Uhr
Laufen  00:30:07  5.48 km 00:05:29  10.92  GA1 - Grundlagenausdauer 1      Nein     131   
8.Sonntag,
16.07.2017
um 11:00 Uhr
Laufen  03:49:43  42.21 km 00:05:26  11.02  GA1 - Grundlagenausdauer 1      Nein     152   
9.Freitag,
14.07.2017
um 14:00 Uhr
Laufen  01:13:39  13.69 km 00:05:22  11.15  Intervall-Training      Nein     148   
10.Donnerstag,
13.07.2017
um 19:30 Uhr
Laufen  02:00:01  23.08 km 00:05:12  11.54  GA1 - Grundlagenausdauer 1      Nein     154   
11.Mittwoch,
12.07.2017
um 18:30 Uhr
Laufen  00:25:00  5.17 km 00:04:50  12.41  GA1 - Grundlagenausdauer 1      Nein     150  Laufband 
12.Dienstag,
11.07.2017
um 18:00 Uhr
Laufen  01:28:20  16.65 km 00:05:18  11.31  GA1 - Grundlagenausdauer 1      Nein     146   
13.Samstag,
08.07.2017
um 12:30 Uhr
Laufen  01:50:42  20.01 km 00:05:31  10.85  GA1 - Grundlagenausdauer 1      Nein     151   
14.Freitag,
07.07.2017
um 15:30 Uhr
Laufen  01:24:35  16.28 km 00:05:11  11.55  GA1 - Grundlagenausdauer 1      Nein     158   
15.Donnerstag,
06.07.2017
um 05:30 Uhr
Laufen  00:44:29  8.65 km 00:05:08  11.67  GA1 - Grundlagenausdauer 1      Nein     147   
16.Mittwoch,
05.07.2017
um 05:30 Uhr
Laufen  00:48:26  8.64 km 00:05:36  10.70  GA1 - Grundlagenausdauer 1      Nein     139   
17.Sonntag,
02.07.2017
um 14:30 Uhr
Laufen  02:18:25  26.21 km 00:05:16  11.36  GA1 - Grundlagenausdauer 1      Nein     154  Texel 
Gesamt: Gesamt-
Distanz:
Ø Zeit/km: Ø km/h:  
1 Tag
01:53:52 
290.08 km 00:05:21  11.23   

 

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