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Profil von Alcx

Das Profil von Alcx wurde bereits 5458x aufgerufen.
Benutzername: Alcx
Altersklasse: M40
Liga-Teilnahme: Ja
Wissenswertes über Alcx:
 Trainingsstatistik
 Trainingstagebuch  Trainingsdiagramme

Zeitraum:
bis:
 
Sportart:
Trainingsart:
 
Suchbegriff:
Treffer pro Seite:

 Treffer: 17
  Zeitpunkt Sportart Dauer Distanz KM-Schnitt km/h Trainingsart Schuhe Strecke Arbeits-
weg
Befinden Wetter Herzfrequenz Notizen
1.Freitag,
29.09.2017
um Abends Uhr
Laufen  00:50:02  8.24 km 00:06:04  9.88  Sehr langsamer Lauf  Cloudsurfer  +188 Hm  Nein       20 Grad, sonnig 
2.Donnerstag,
28.09.2017
um Mittags Uhr
Laufen  02:26:44  27.56 km 00:05:19  11.27  Langsamer La  Cloudrunner  +218 Hm  Nein   18 Grad, bedeckt     
3.Montag,
25.09.2017
um Morgends Uhr
Laufen  03:03:18  42.52 km 00:04:18  13.92  Berlin M WK  Cloudracer  (+249 HM) kann nicht stimmen  Nein   14 Grad, Nieselregen     
4.Dienstag,
19.09.2017
um Abends Uhr
Laufen  00:52:19  10.23 km 00:05:06  11.73  Langsamer Lauf mit Fahrtspiel  Cloudsurfer  +140 Hm  Nein   16 Grad, bewölkt     
5.Montag,
18.09.2017
um Abends Uhr
Laufen  00:24:17  5.26 km 00:04:36  13.00  Lauf mit Fahrtspiel  Cloudsurfer  +33 Hm  Nein   16 Grad, bedeckt     
6.Freitag,
15.09.2017
um Nachmittags Uhr
Laufen  02:19:20  26.03 km 00:05:21  11.21  Langsamer Lauf  Cloudrunner  +208 Hm  Nein   15 Grad, teils Nieselregen     
7.Donnerstag,
14.09.2017
um Abends Uhr
Laufen  00:42:41  10.22 km 00:04:10  14.37  TDL  Cloudsurfer  +140 Hm  Nein   13 Grad     
8.Dienstag,
12.09.2017
um Abends Uhr
Laufen  00:47:43  8.25 km 00:05:47  10.37  Hügeliger Lauf  Cloudsurfer  +196 Hm  Nein   15 Grad     
9.Montag,
11.09.2017
um Abends Uhr
Laufen  01:40:52  22.57 km 00:04:28  13.43  TDL, ungeplant  Cloudrunner  +232 Hm  Nein   19 Grad, bedeckt     
10.Sonntag,
10.09.2017
um Abends Uhr
Laufen  00:45:45  10.24 km 00:04:28  13.43  5km @3:57 (-60 Hm), Rest AL  Cloudsurfer  +144 Hm  Nein   19 Grad, bedeckt     
11.Samstag,
09.09.2017
um Mittags Uhr
Laufen  02:18:53  25.69 km 00:05:24  11.10  Langsamer Lauf  Cloudsurfer  +192 Hm  Nein   18 Grad, bedeckt     
12.Donnerstag,
07.09.2017
um Abends Uhr
Laufen  00:21:13  3.5 km 00:06:03  9.90  AL  Cloudsurfer  +90 Hm  Nein   16 Grad, bewölkt     
13.Donnerstag,
07.09.2017
um Abends Uhr
Laufen  01:27:22  21.09 km 00:04:08  14.48  HM Testlauf / Formüberprüfung vor Berlin M  Cloudsurfer  +90 Hm  Nein War ok.  16 Grad, bewölkt     
14.Donnerstag,
07.09.2017
um Abends Uhr
Laufen  00:16:38  3.02 km 00:05:30  10.89  "EL"  Cloudsurfer  +5 Hm  Nein   16 Grad, bewölkt     
15.Sonntag,
03.09.2017
um Mittags Uhr
Laufen  03:06:25  34.76 km 00:05:21  11.19  LaLa  Cloudsurfer  +323 Hm  Nein gut  13 Grad, bedeckt, windig    War Peak Woche für M. 
16.Samstag,
02.09.2017
um Mittags Uhr
Laufen  02:49:36  34.7 km 00:04:53  12.28  LaLa  Cloudsurfer  +333 Hm  Nein   15 Grad, bewölkt bis sonnig     
17.Freitag,
01.09.2017
um Abends Uhr
Laufen  02:10:47  22.6 km 00:05:47  10.37  Langsamer Lauf  Cloudsurfer  +230 Hm  Nein   13 Grad, bewölkt     
Gesamt: Gesamt-
Distanz:
Ø Zeit/km: Ø km/h:  
1 Tag
02:23:55 
316.48 km 00:05:00  11.93   

 

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