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Profil von Erdbeerkuchen

Das Profil von Erdbeerkuchen wurde bereits 5740x aufgerufen.
Benutzername: Erdbeerkuchen
Altersklasse: WHK
Liga-Teilnahme: Ja
Wissenswertes ber Erdbeerkuchen:
 Trainingsstatistik
 Trainingstagebuch  Trainingsdiagramme
 Laufziele

Zeitraum:
bis:
 
Sportart:
Trainingsart:
 
Suchbegriff:
Treffer pro Seite:

 Treffer: 31
  Zeitpunkt Sportart Dauer Distanz KM-Schnitt km/h Trainingsart Schuhe Strecke Arbeits-
weg
Befinden Wetter Herzfrequenz Notizen
1.Samstag,
30.09.2017
Laufen  00:52:30  12 km 00:04:22  13.71    New Balance Fresh Foam Zante    Nein       Steigerungslauf, letzter km in 3:56 
2.Freitag,
29.09.2017
Laufen  00:47:50  10 km 00:04:47  12.54    New Balance Vazee Rush    Nein        
3.Donnerstag,
28.09.2017
Laufen  00:34:20  7.1 km 00:04:50  12.41    adidas energy boost 3     Nein        
4.Donnerstag,
28.09.2017
Laufen  00:31:10  6 km 00:05:11  11.55    adidas boston boost 5 neu    Nein        
5.Mittwoch,
27.09.2017
Laufen  00:28:25  6.1 km 00:04:39  12.88    New Balance Fresh Foam Zante (neu)    Nein        
6.Mittwoch,
27.09.2017
Laufen  00:46:55  10 km 00:04:41  12.79    New Balance Vazee Rush    Nein        
7.Dienstag,
26.09.2017
Laufen  00:31:05  6 km 00:05:10  11.58    adidas energy boost 3     Nein        
8.Sonntag,
24.09.2017
Laufen  01:26:07  21.1 km 00:04:04  14.70    Saucony Kinvara 8    Nein       Landesmeisterschaften Halbmarathon 
9.Mittwoch,
20.09.2017
Laufen  00:51:09  10.4 km 00:04:55  12.20    New Balance Vazee Prism    Nein        
10.Montag,
18.09.2017
Laufen  00:28:20  5.8 km 00:04:53  12.28    New Balance Fresh Foam Zante (neu)    Nein       Bergiger DL 
11.Montag,
18.09.2017
Laufen  00:26:50  5.2 km 00:05:09  11.63    New Balance Fresh Foam Zante (neu)    Nein       Ein- und Auslaufen 
12.Sonntag,
17.09.2017
Laufen  00:15:30  3 km 00:05:10  11.61    Saucony Kinvara 8    Nein       Ein- und Auslaufen 
13.Sonntag,
17.09.2017
Laufen  00:19:38  5 km 00:03:55  15.28    Saucony Kinvara 8    Nein        
14.Freitag,
15.09.2017
Laufen  00:48:50  10 km 00:04:53  12.29    Saucony Kinvara 8    Nein        
15.Donnerstag,
14.09.2017
Laufen  00:41:40  8 km 00:05:12  11.52    New Balance Fresh Foam Zante    Nein        
16.Donnerstag,
14.09.2017
Laufen  00:37:50  8 km 00:04:43  12.69    New Balance Vazee Rush    Nein        
17.Mittwoch,
13.09.2017
Laufen  01:07:00  14 km 00:04:47  12.54    adidas energy boost 3     Nein        
18.Dienstag,
12.09.2017
Laufen  00:56:20  12 km 00:04:41  12.78    New Balance Vazee Prism    Nein        
19.Montag,
11.09.2017
Laufen  00:13:55  2.6 km 00:05:21  11.21    adidas boston boost 5 neu    Nein       Ein- und Auslaufen 
20.Montag,
11.09.2017
Laufen  00:33:20  7.1 km 00:04:41  12.78    adidas boston boost 5 neu    Nein        
21.Sonntag,
10.09.2017
Laufen  00:38:40  9.6 km 00:04:01  14.90    New Balance Fresh Foam Zante    Nein        
22.Samstag,
09.09.2017
Laufen  01:06:20  14 km 00:04:44  12.66    adidas energy boost 3     Nein        
23.Freitag,
08.09.2017
Laufen  00:27:25  6 km 00:04:34  13.13    New Balance Vazee Rush    Nein        
24.Donnerstag,
07.09.2017
Laufen  00:25:40  5.1 km 00:05:01  11.92    adidas boston boost 5 neu    Nein       Ein- und Auslaufen 
25.Donnerstag,
07.09.2017
Laufen  00:18:46  5 km 00:03:45  15.99    adidas boston boost 5 neu    Nein       10x500m mit 1min Pause, 2:09, 2:02, 1:49, 1:48, 1:42, 1:44, 1:46, 1:51, 1:55, 2:00 
26.Mittwoch,
06.09.2017
Laufen  00:31:20  6.6 km 00:04:44  12.64    adidas boston boost 5 neu    Nein        
27.Mittwoch,
06.09.2017
Laufen  00:28:25  6 km 00:04:44  12.67    New Balance Fresh Foam Zante    Nein        
28.Montag,
04.09.2017
Laufen  01:03:31  12 km 00:05:17  11.34    New Balance Vazee Rush    Nein       Teneriffa 
29.Sonntag,
03.09.2017
Laufen  00:55:00  10 km 00:05:30  10.91    New Balance Vazee Rush    Nein       Teneriffa 
30.Samstag,
02.09.2017
Laufen  00:53:23  10 km 00:05:20  11.24    New Balance Vazee Rush    Nein        
31.Freitag,
01.09.2017
Laufen  00:46:11  8 km 00:05:46  10.39    New Balance Vazee Rush    Nein       Teneriffa 
Gesamt: Gesamt-
Distanz:
Ø Zeit/km: Ø km/h:  
20:53:25  261.7 km 00:04:47  12.54   

 

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