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Profil von Calvus

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Benutzername: Calvus
Name:  Dr. Peter P.
Altersklasse: M60
Liga-Teilnahme: Ja
Homepage: http://laufen-im-alter.com
Wissenswertes ber Calvus:
 Trainingsstatistik
 Trainingstagebuch  Trainingsdiagramme
 Gewichtsverlauf  Gewichtsdiagramm

Zeitraum:
bis:
 
Sportart:
Trainingsart:
 
Suchbegriff:
Treffer pro Seite:

 Treffer: 13
  Zeitpunkt Sportart Dauer Distanz KM-Schnitt km/h Trainingsart Schuhe Strecke Arbeits-
weg
Befinden Wetter Herzfrequenz Notizen
1.Donnerstag,
28.09.2017
um 17.30 Uhr
Laufen  00:48:27  8.5 km 00:05:42  10.53  GA1 - Grundlagenausdauer 1      Nein sehr gut  18C bewlkt  156  letztes Training vor Kln-Marathon 
2.Dienstag,
26.09.2017
um 16.30 Uhr
Laufen  00:58:45  10.2 km 00:05:45  10.42  GA1 - Grundlagenausdauer 1      Nein sehr gut  14C bewlkt  155   
3.Sonntag,
24.09.2017
um 10.00 Uhr
Laufen  01:05:13  12 km 00:05:26  11.04  Wettkampf      Nein sehr gut  14 C Morgennebel  157  Eifelsteig-Trail, 550 HM, profilierte Waldwege 
4.Donnerstag,
21.09.2017
um 17.10 Uhr
Laufen  00:59:52  11 km 00:05:26  11.02  GA2 - Grundlagenausdauer 2      Nein sehr gut  15C sonnig  157  profilierte Waldstrecke und Singletrails. Letztes Training vor Trail-Wettkampf am Sonntag. 
5.Dienstag,
19.09.2017
um 17.00 Uhr
Laufen  01:23:50  15 km 00:05:35  10.74  Intervall-Training      Nein sehr gut  17C bewlkt  154  5 x 2 km in GA2, dazwischen GA1 
6.Sonntag,
17.09.2017
um 14.40 Uhr
Laufen  02:20:36  20 km 00:07:01  8.53  Cross-Trail / LongJog      Nein sehr gut  13 C wechselnd bewlkt, trocken  142  550 HM stark profiliertes Gelnde, Singletrails 
7.Freitag,
15.09.2017
um 16.30 Uhr
Laufen  01:34:24  16 km 00:05:54  10.17  Cross-Trail      Nein sehr gut  10 leichter Regen  151  profilierte Waldstrecke, sehr matschig 
8.Mittwoch,
13.09.2017
um 16.45 Uhr
Laufen  01:26:52  15 km 00:05:47  10.36  GA1 - Grundlagenausdauer 1      Nein sehr gut  13C, leichter Regen  151   
9.Sonntag,
10.09.2017
um 9.00 Uhr
Laufen  04:35:54  42.195 km 00:06:32  9.18  Wettkampf      Nein sehr gut  18 C wechselnd bewlkt, trocken  147  Mnster Marathon 
10.Donnerstag,
07.09.2017
um 17.30 Uhr
Laufen  00:31:44  6 km 00:05:17  11.34  WSA1 - Wettkampfspezifische Ausdauer 1      Nein sehr gut  13C bewlkt  158  letztes Training vor Mnster-Marathon 
11.Dienstag,
05.09.2017
um 17.15 Uhr
Laufen  00:44:25  8.5 km 00:05:13  11.48  WSA1 - Wettkampfspezifische Ausdauer 1      Nein sehr gut  18C bewlkt  157   
12.Sonntag,
03.09.2017
um 15.30 Uhr
Laufen  02:17:56  21 km 00:06:34  9.13  LSD-Lauf / LongJog      Nein gut  16C sonnig  141   
13.Freitag,
01.09.2017
um 17.45 Uhr
Laufen  01:21:41  14 km 00:05:50  10.28  GA1 - Grundlagenausdauer 1      Nein gut  14C sonnig  146   
Gesamt: Gesamt-
Distanz:
Ø Zeit/km: Ø km/h:  
20:09:39  199.395 km 00:06:04  10.32   

 

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