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Profil von toasty-84-

Das Profil von toasty-84- wurde bereits 6938x aufgerufen.
Benutzername: toasty-84-
Name:  Kay Walter
Wohnort: Dresden
Altersklasse: M30
Liga-Teilnahme: Ja
Wissenswertes ber toasty-84-:
 Trainingsstatistik
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Treffer pro Seite:

 Treffer: 46
  Zeitpunkt Sportart Dauer Distanz KM-Schnitt km/h Trainingsart Schuhe Strecke Arbeits-
weg
Befinden Wetter Herzfrequenz Notizen
1.Dienstag,
26.09.2017
um 18:23 Uhr
Laufen  00:49:46  9.31 km 00:05:20  11.22    Asics Gel Nimbus 17  Rckweg von Arbeit  Ja Gut  15C Wolkig  Durchschnittliche Herzfrequenz 149  Laufrucksack mit Inhalt 0,75 Kg

mp3 Player

0,5 Liter Trinken 
2.Dienstag,
26.09.2017
um 09:45 Uhr
Laufen  00:46:48  9.05 km 00:05:10  11.60    Asics Gel Nimbus 17  Hinweg zur Arbeit  Ja Sehr gut  14C Sonnig  Durchschnittliche Herzfrequenz 149  Laufrucksack mit Inhalt 0,75 Kg

mp3 Player

0,5 Liter Trinken 
3.Montag,
25.09.2017
um 13:06 Uhr
Rad fahren  00:24:33  8.33 km 00:02:56  20.36      Rckweg von Arbeit  Ja Gut  13C Wolkig  Durchschnittliche Herzfrequenz 133  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt 
4.Montag,
25.09.2017
um 02:21 Uhr
Rad fahren  00:20:03  7.47 km 00:02:41  22.35      Hinweg zur Arbeit  Ja Gut  12C Leichter Nebel  Durchschnittliche Herzfrequenz 126  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt 
5.Sonntag,
24.09.2017
um 16:11 Uhr
Rad fahren  00:26:11  8.89 km 00:02:56  20.37      Rckweg von Arbeit  Ja Gut  12C Stark bewlkt  Durchschnittliche Herzfrequenz 138  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt 
6.Sonntag,
24.09.2017
um 05:19 Uhr
Rad fahren  00:21:05  7.69 km 00:02:44  21.88      Hinweg zur Arbeit  Ja Gut  11C Nieselregen  Durchschnittliche Herzfrequenz 139  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt 
7.Samstag,
23.09.2017
um 13:08 Uhr
Rad fahren  00:21:39  6.79 km 00:03:11  18.82      Rckweg von Arbeit (Hinweg mit Auto)  Ja Gut  16C Stark bewlkt  Durchschnittliche Herzfrequenz 123  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt 
8.Freitag,
22.09.2017
um 12:35 Uhr
Rad fahren  00:11:53  4.15 km 00:02:51  20.95      Rckweg von Arbeit  Ja Gut  15C Heiter bis wolkig  Durchschnittliche Herzfrequenz 127  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt 
9.Freitag,
22.09.2017
um 01:19 Uhr
Rad fahren  00:20:07  7.47 km 00:02:41  22.28      Hinweg zur Arbeit  Ja Gut  12C Klar  Durchschnittliche Herzfrequenz 123  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt 
10.Mittwoch,
20.09.2017
um 18:58 Uhr
Rad fahren  00:21:12  7.43 km 00:02:51  21.03      Rckweg von Arbeit  Ja Gut  12C Klar  Durchschnittliche Herzfrequenz 127  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt 
11.Mittwoch,
20.09.2017
um 09:20 Uhr
Rad fahren  00:28:05  9.68 km 00:02:54  20.68      Hinweg zur Arbeit  Ja Gut  10C Teils sonnig  Durchschnittliche Herzfrequenz 133  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt 
12.Dienstag,
19.09.2017
um 19:44 Uhr
Rad fahren  00:24:04  7.85 km 00:03:03  19.57      Rckweg von Arbeit  Ja Gut  13C Teils bewlkt  Durchschnittliche Herzfrequenz 134  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt 
13.Dienstag,
19.09.2017
um 09:57 Uhr
Rad fahren  00:35:04  11.35 km 00:03:05  19.42      Hinweg zur Arbeit  Ja Gut  8C Teils sonnig  Durchschnittliche Herzfrequenz 126  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt 
14.Montag,
18.09.2017
um 19:20 Uhr
Rad fahren  00:21:22  7.62 km 00:02:48  21.40      Rckweg von Arbeit  Ja Gut  14C Stark bewlkt  Durchschnittliche Herzfrequenz 119  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt 
15.Montag,
18.09.2017
um 10:08 Uhr
Rad fahren  00:31:02  11.33 km 00:02:44  21.91      Hinweg zur Arbeit  Ja Gut  9C Sonnig  Durchschnittliche Herzfrequenz 136  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt 
16.Sonntag,
17.09.2017
um 16:31 Uhr
Rad fahren  00:21:40  7.66 km 00:02:49  21.21      Rckweg von Arbeit  Ja Gut  16C Sonnig  Durchschnittliche Herzfrequenz 126  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt 
17.Sonntag,
17.09.2017
um 05:23 Uhr
Rad fahren  00:21:24  7.47 km 00:02:51  20.94      Hinweg zur Arbeit  Ja Gut  6C Nebel  Durchschnittliche Herzfrequenz 129  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt 
18.Samstag,
16.09.2017
um 18:50 Uhr
Rad fahren  00:23:26  7.61 km 00:03:04  19.49      Rckweg von Arbeit  Ja Gut  14C Stark bewlkt  Durchschnittliche Herzfrequenz 125  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt 
19.Samstag,
16.09.2017
um 09:55 Uhr
Rad fahren  00:33:02  11.38 km 00:02:54  20.67      Hinweg zur Arbeit  Ja Gut  9C Bewlkt  Durchschnittliche Herzfrequenz 136  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt 
20.Freitag,
15.09.2017
um 16:54 Uhr
Laufen  01:42:14  19.94 km 00:05:07  11.70    Asics Gel Nimbus 17  Dresden/Stetzsch bis Dresden Innere Neustadt/Augustusbrcke und wieder nach Dresden/Stetzsch zurck.  Nein Okay, immer noch Probleme mit meinem linken Sprunggelenk.  15C sonnig  Durchschnittliche Herzfrequenz 148  mp3 Player

0,5 Liter Trinken 
21.Donnerstag,
14.09.2017
um 10:45 Uhr
Laufen  01:33:20  16.54 km 00:05:38  10.63    Asics Gel Nimbus 17  Brckenrunde Dresden/Stetzsch - Niederwartha Brcke - Autobahnbrcke A4 und nach Dresden/Stetzsch zurck. Groer Anteil Elberadweg.  Nein Okay, linkes Sprunggelenk macht mir wieder Probleme.  14C Leichter Regen am Anfang/ 14C Bewlkt am Ende  Durchschnittliche Herzfrequenz 132  mp3 Player

0,5 Liter Trinken 
22.Mittwoch,
13.09.2017
um 20:41 Uhr
Laufen  00:57:23  10.46 km 00:05:29  10.94    Asics Gel Nimbus 17  Dresden/Stetzsch bis Niedergohlis Stauseebad und wieder nach Dresden/Stetzsch zurck.  Nein Okay  16C Klar  Durchschnittliche Herzfrequenz 134  mp3 Player

0,5 Liter Trinken 
23.Mittwoch,
13.09.2017
um 11:54 Uhr
Rad fahren  00:29:29  10.3 km 00:02:51  20.96      Rckweg von Arbeit  Ja Gut  13C Sonnig  Durchschnittliche Herzfrequenz 124  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt 
24.Mittwoch,
13.09.2017
um 01:19 Uhr
Rad fahren  00:21:08  7.46 km 00:02:49  21.18      Hinweg zur Arbeit  Ja Gut  12C Klar  Durchschnittliche Herzfrequenz 129  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt 
25.Dienstag,
12.09.2017
um 11:30 Uhr
Rad fahren  00:25:47  9.05 km 00:02:50  21.06      Rckweg von Arbeit  Ja Gut  15C Stark bewlkt  Durchschnittliche Herzfrequenz 126  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt 
26.Dienstag,
12.09.2017
um 01:23 Uhr
Rad fahren  00:20:10  7.5 km 00:02:41  22.31      Hinweg zur Arbeit  Ja Gut  13C Klar  Durchschnittliche Herzfrequenz 121  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt 
27.Montag,
11.09.2017
um 12:03 Uhr
Rad fahren  00:25:49  8.96 km 00:02:52  20.82      Rckweg von Arbeit  Ja Gut  17C Teils sonnig  Durchschnittliche Herzfrequenz 123  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt 
28.Montag,
11.09.2017
um 01:21 Uhr
Rad fahren  00:22:13  7.49 km 00:02:57  20.23      Hinweg zur Arbeit  Ja Gut  12C Klar  Durchschnittliche Herzfrequenz 126  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt 
29.Sonntag,
10.09.2017
um 12:19 Uhr
Rad fahren  00:24:10  8.04 km 00:03:00  19.96      Rckweg von Arbeit  Ja Gut  16C Stark bewlkt  Durchschnittliche Herzfrequenz 130  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt 
30.Sonntag,
10.09.2017
um 01:17 Uhr
Rad fahren  00:23:15  7.65 km 00:03:02  19.74      Hinweg zur Arbeit  Ja Gut  15C Leichter Regen  Durchschnittliche Herzfrequenz 138  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt 
31.Samstag,
09.09.2017
um 11:03 Uhr
Laufen  01:31:40  18.58 km 00:04:56  12.16    Asics Gel Nimbus 17  Dresden/Stetzsch bis Dresden Innere Neustadt/Augustusbrcke und wieder nach Dresden/Stetzsch zurck.  Nein Gut  20C Wolkig  Durchschnittliche Herzfrequenz 161  mp3 Player

0,5 Liter Trinken 
32.Samstag,
09.09.2017
um 09:30 Uhr
Rad fahren  00:38:28  14.24 km 00:02:42  22.21      Dresden/Stetzsch bis Niederwartha und nach Dresden/Stetzsch zurck. Groer Anteil Elberadweg  Nein Gut  15C Sonnig  Durchschnittliche Herzfrequenz 135  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt 
33.Donnerstag,
07.09.2017
um 12:09 Uhr
Rad fahren  00:29:36  9.39 km 00:03:09  19.03      Rckweg von Arbeit  Ja Gut  13C Wolkig  Durchschnittliche Herzfrequenz 122  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt 
34.Donnerstag,
07.09.2017
um 01:20 Uhr
Rad fahren  00:20:57  7.59 km 00:02:45  21.74      Hinweg zur Arbeit  Ja Gut  13C Teilweise bewlkt  Durchschnittliche Herzfrequenz 128  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt 
35.Mittwoch,
06.09.2017
um 13:04 Uhr
Laufen  01:02:12  11.87 km 00:05:14  11.45    Asics Gel Nimbus 17  Dresden/Stetzsch bis Niedergohlis Stauseebad und wieder nach Dresden/Stetzsch zurck.  Nein Gut  21C Teils sonnig am Anfang/21C Leichter Nieselregen am Ende  Durchschnittliche Herzfrequenz 137  mp3 Player 
36.Mittwoch,
06.09.2017
um 11:34 Uhr
Rad fahren  00:26:05  9.35 km 00:02:47  21.51      Rckweg von Arbeit  Ja Gut  18C Wolken und Sonne  Durchschnittliche Herzfrequenz 133  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt 
37.Mittwoch,
06.09.2017
um 01:23 Uhr
Rad fahren  00:21:08  7.5 km 00:02:49  21.29      Hinweg zur Arbeit  Ja Gut  15C Einzelne Wolkenfelder  Durchschnittliche Herzfrequenz 131  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt 
38.Dienstag,
05.09.2017
um 11:47 Uhr
Rad fahren  00:25:46  7.84 km 00:03:17  18.26      Rckweg von Arbeit  Ja Gut  18C Sonnig  Durchschnittliche Herzfrequenz 118  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt 
39.Dienstag,
05.09.2017
um 01:18 Uhr
Rad fahren  00:21:28  7.46 km 00:02:52  20.85      Hinweg zur Arbeit  Ja Gut  14C Klar  Durchschnittliche Herzfrequenz 121  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt 
40.Montag,
04.09.2017
um 13:00 Uhr
Rad fahren  00:28:45  9.37 km 00:03:04  19.55      Rckweg von Arbeit  Ja Gut  17C Teils sonnig  Durchschnittliche Herzfrequenz 122  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt 
41.Montag,
04.09.2017
um 02:19 Uhr
Rad fahren  00:21:27  7.49 km 00:02:51  20.95      Hinweg zur Arbeit  Ja Gut  10C Klar  Durchschnittliche Herzfrequenz 126  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt 
42.Sonntag,
03.09.2017
um 16:37 Uhr
Rad fahren  00:22:51  7.38 km 00:03:05  19.38      Rckweg von Arbeit  Ja Gut  16C Bewlkt mit kurzem Regenschauer  Durchschnittliche Herzfrequenz 124  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt 
43.Sonntag,
03.09.2017
um 05:22 Uhr
Rad fahren  00:21:06  7.65 km 00:02:45  21.75      Hinweg zur Arbeit  Ja Gut  10C Stark bewlkt  Durchschnittliche Herzfrequenz 128  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt 
44.Samstag,
02.09.2017
um 15:17 Uhr
Laufen  01:28:43  16.9 km 00:05:14  11.43    Asics Gel Nimbus 17  Brckenrunde Dresden/Stetzsch - Niederwartha Brcke - Autobahnbrcke A4 und nach Dresden/Stetzsch zurck. Groer Anteil Elberadweg.  Nein Gut  17C Wolken und Sonne  Durchschnittliche Herzfrequenz 151  mp3 Player

0,5 Liter Trinken 
45.Freitag,
01.09.2017
um 19:05 Uhr
Rad fahren  00:26:55  8.88 km 00:03:01  19.79      Rckweg von Arbeit  Ja Gut  13C Stark bewlkt  Durchschnittliche Herzfrequenz 119  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt 
46.Freitag,
01.09.2017
um 09:17 Uhr
Rad fahren  00:28:03  9.64 km 00:02:54  20.62      Hinweg zur Arbeit  Ja Gut  14C Leichter Regen  Durchschnittliche Herzfrequenz 126  Fahrrad: DDR Mini Fahrrad

Radrucksack mit Inhalt 
Gesamt: Gesamt-
Distanz:
Ø Zeit/km: Ø km/h:  
1 Tag
01:22:34 
433.05 km 00:03:31  19.08   

 

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