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Profil von RunningDuck

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Benutzername: RunningDuck
Wohnort: Allgu hier gibts nichts ohne Hhenmeter
Altersklasse: M35
Liga-Teilnahme: Ja
Wissenswertes ber RunningDuck:
 Trainingsstatistik
 Trainingstagebuch  Trainingsdiagramme
 Gewichtsverlauf  Gewichtsdiagramm
 Wettkmpfe

Zeitraum:
bis:
 
Sportart:
Trainingsart:
 
Suchbegriff:
Treffer pro Seite:

 Treffer: 21
  Zeitpunkt Sportart Dauer Distanz KM-Schnitt km/h Trainingsart Schuhe Strecke Arbeits-
weg
Befinden Wetter Herzfrequenz Notizen
1.Freitag,
29.09.2017
um 17:50 Uhr
Laufen  01:31:41  15.25 km 00:06:00  9.98      an177 ab177  Nein   Sonne Wolken 19 Grad   133  Mit Laufrucksack  
2.Donnerstag,
28.09.2017
um 17:16 Uhr
Laufen  02:06:14  20.01 km 00:06:18  9.51      an263 ab263  Nein   Sonne 20 - 14 Grad  132  Mit Laufrucksack und Trinkflasche  
3.Dienstag,
26.09.2017
um 18:12 Uhr
Laufen  00:52:25  8.05 km 00:06:30  9.21      Laufband   Nein   Regen  118   
4.Montag,
25.09.2017
um 17:51 Uhr
Laufen  01:35:04  15.4 km 00:06:10  9.72      Laufband   Nein   Sonne 14 Grad   136  Laufband mit 2% Grundsteigung
14 x300 m mit 4% Steigung  
5.Sonntag,
24.09.2017
um 09:31 Uhr
Laufen  02:14:21  21 km 00:06:23  9.38      Laufband   Nein   Regen 11 Grad  134   
6.Freitag,
22.09.2017
um 17:54 Uhr
Laufen  01:43:59  15.14 km 00:06:52  8.74      an187 ab187  Nein   Sonne 17 - 14 Grad  123  Mit Laufrucksack  
7.Donnerstag,
21.09.2017
um 16:52 Uhr
Laufen  01:59:37  20.01 km 00:05:58  10.04      an265 ab265  Nein   Sonne 17 - 14 Grad  136  Mit Laufrucksack  
8.Dienstag,
19.09.2017
um 17:54 Uhr
Laufen  01:33:10  15.21 km 00:06:07  9.80      Laufband   Nein   Regen 5,5 Grad   130  Laufband mit 2% Grundsteigung
14x300m mit 11 km/h  
9.Montag,
18.09.2017
um 17:44 Uhr
Laufen  01:30:36  15.27 km 00:05:55  10.11      an188 ab188  Nein   Wolken Sonne 12 Grad   129  Mit Laufrucksack  
10.Sonntag,
17.09.2017
um 11:41 Uhr
Laufen  03:07:09  30.47 km 00:06:08  9.77      an305 ab292  Nein   Wolken 14 Grad  137  Mit Laufrucksack und drei Trinkflaschen  
11.Freitag,
15.09.2017
um 17:34 Uhr
Laufen  01:30:25  15.14 km 00:05:58  10.05      an188 ab188  Nein   Sonne Wolken 14 Grad   131  Mit Laufrucksack  
12.Donnerstag,
14.09.2017
um 17:46 Uhr
Laufen  02:04:49  20.08 km 00:06:12  9.65      an271 ab271  Nein   Sone Wolken Wind 7,5 Grad   128  Mit Laufrucksack und Trinkflasche  
13.Dienstag,
12.09.2017
um 18:02 Uhr
Laufen  01:36:15  15.31 km 00:06:17  9.54      an187 ab187  Nein   Wolken Sonne 11 Grad  125  Mir Laufrucksack  
14.Montag,
11.09.2017
um 17:50 Uhr
Laufen  01:38:50  15.32 km 00:06:27  9.30      an175 ab175  Nein   Wolken 11 Grad   126  Mit Laufrucksack  
15.Sonntag,
10.09.2017
um 14,22 Uhr
Laufen  03:39:57  36.49 km 00:06:01  9.95      an343 ab343  Nein   Wolken 14 - 11 Grad   134  Mit Laufrucksack und drei Trinkflaschen
Banane 
16.Freitag,
08.09.2017
um 17:48 Uhr
Laufen  01:28:37  15.02 km 00:05:53  10.17      an220 ab107  Nein   Sonne 17 - 14 Grad   133  Mit Laufrucksack und Trinkflasche  
17.Donnerstag,
07.09.2017
um 17:47 Uhr
Laufen  01:59:12  20 km 00:05:57  10.07      an258 ab258  Nein   Wolken Sonne 15 Grad   128  Mit Laufrucksack  
18.Dienstag,
05.09.2017
um 18:07 Uhr
Laufen  01:30:57  15 km 00:06:03  9.90      an185 ab185  Nein   Sonne 17 Grad   125  Mit Laufrucksack  
19.Montag,
04.09.2017
um 17:47 Uhr
Laufen  01:31:38  15.3 km 00:05:59  10.02      an177 ab177  Nein   Wolken 17 - 14 Grad   127  Mit Laufrucksack  
20.Sonntag,
03.09.2017
um 11:05 Uhr
Laufen  02:43:07  27 km 00:06:02  9.93      an310 ab305  Nein   Wolken 10 - 14 Grad   134  Mit Laufrucksack und drei Trinkflaschen  
21.Freitag,
01.09.2017
um 17:57 Uhr
Laufen  01:43:28  17.04 km 00:06:04  9.88      Laufband   Nein   Regen 12 Grad   132  Laufband mit 2% Grundsteigung
14x300m mit 11 km/h
10 km/h  
Gesamt: Gesamt-
Distanz:
Ø Zeit/km: Ø km/h:  
1 Tag
15:41:31 
387.51 km 00:06:09  9.75   

 

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