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Profil von Isse

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Benutzername: Isse
Altersklasse: W50
Liga-Teilnahme: Ja
Wissenswertes ber Isse:
 Trainingsstatistik
 Trainingstagebuch  Trainingsdiagramme
 Gewichtsverlauf  Gewichtsdiagramm

Zeitraum:
bis:
 
Sportart:
Trainingsart:
 
Suchbegriff:
Treffer pro Seite:

 Treffer: 12
  Zeitpunkt Sportart Dauer Distanz KM-Schnitt km/h Trainingsart Schuhe Strecke Arbeits-
weg
Befinden Wetter Notizen
1.Montag,
20.11.2017
um frhs Uhr
Laufen  01:31:27  13.01 km 00:07:01  8.54  FAhrtspiel  Adidas Adizero Boston 5 (Nr. 3)  Mitte  Nein gut  1 Regen  nix 
2.Samstag,
18.11.2017
um frhs Uhr
Laufen  02:12:11  18.56 km 00:07:07  8.42  LaLa  Adidas Adizero Boston 5 (Nr. 3)  Mitte  Nein gut  3,8  Ferse nur leicht sprbar unterwegs.

--------
WKM: 45,48 2x Studio,
Treppe 30 Stw. 20 min. 77,5 Stw. 154er Puls im Schnitt und 145W im Schnitt 2x Kraft 
3.Freitag,
17.11.2017
um frhs Uhr
Laufen  00:58:59  8.55 km 00:06:53  8.70  DL  Adidas Adizero Boston 5 (Nr. 3)  Mitte  Nein gut  6 Regen  nix 
4.Mittwoch,
15.11.2017
um frhs Uhr
Laufen  00:51:01  7.34 km 00:06:57  8.63  kleine Fahrtspiele  Adidas Adizero Boston 5 (Nr. 3)  Mitte  Nein gut  nix 
5.Montag,
13.11.2017
um frhs Uhr
Laufen  01:16:53  11.02 km 00:06:58  8.60  DL  Adidas Adizero Boston 5 (Nr. 3)  Mitte  Nein gut  2 Dauerregen  Ferse leicht sprbar 
6.Sonntag,
12.11.2017
um frhs Uhr
Laufen  00:37:25  5.66 km 00:06:36  9.08  2,5 k schnelleres Tempo  Adidas Adizero Boston 5 (Nr. 3)  Mitte  Nein gut  2,2  nix 
7.Samstag,
11.11.2017
um frhs Uhr
Laufen  01:05:04  9.28 km 00:07:00  8.56  Fahrtspiele  Adidas Adizero Boston 5 (Nr. 3)  Mitte  Nein gut  5, Schauer  nix 
8.Mittwoch,
08.11.2017
um nachmittags Uhr
Laufen  00:43:37  6.06 km 00:07:11  8.34  locker  Adidas Adizero Boston 5 (Nr. 3)  Mitte  Nein klasse  lockers Lufchen mit Karsten, 2. TE heute 
9.Mittwoch,
08.11.2017
um frhs Uhr
Laufen  01:04:03  9.03 km 00:07:05  8.46  Fahrtspiele  Adidas Adizero Boston 5 (Nr. 3)  Mitte  Nein gut  nachmittags noch ein Genusslufchen mit Karsten 
10.Montag,
06.11.2017
um frhs Uhr
Laufen  01:13:42  10.01 km 00:07:21  8.15    Adidas Adizero Boston 5 (Nr. 3)  Mitte  Nein gut  nix 
11.Samstag,
04.11.2017
um frhs Uhr
Laufen  01:36:45  13.01 km 00:07:26  8.07  locker  Adidas Adizero Boston 5 (Nr. 3)  Mitte  Nein gut  nix 
12.Freitag,
03.11.2017
um frhs Uhr
Laufen  01:14:08  10.05 km 00:07:22  8.13  locker  Adidas Adizero Boston 5 (Nr. 3)  HS-1  Nein gut  nix 
Gesamt: Gesamt-
Distanz:
Ø Zeit/km: Ø km/h:  
14:25:15  121.58 km 00:07:07  8.47   

 

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