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Profil von Stefan29

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Benutzername: Stefan29
Name:  Stefan Steinert
Wohnort: Braunschweig
Altersklasse: M35
Liga-Teilnahme: Ja
Wissenswertes ber Stefan29:
 Trainingsstatistik
 Trainingstagebuch  Trainingsdiagramme

Zeitraum:
bis:
 
Sportart:
Trainingsart:
 
Suchbegriff:
Treffer pro Seite:

 Treffer: 24
  Zeitpunkt Sportart Dauer Distanz KM-Schnitt km/h Trainingsart Schuhe Strecke Arbeits-
weg
Befinden Wetter Herzfrequenz Notizen
1.Montag,
26.06.2017
Laufen  00:41:38  10.06 km 00:04:08  14.50        Nein     147   
2.Sonntag,
25.06.2017
Laufen  01:51:52  25.01 km 00:04:28  13.41  25km Pofil      Nein     138   
3.Samstag,
24.06.2017
um 11:00 Uhr
Laufen  01:00:12  15.03 km 00:04:00  14.98  15kmFS 9x2m gleiche Pause      Nein     156   
4.Samstag,
24.06.2017
um 18:00 Uhr
Laufen  00:54:53  23.23 km 00:02:21  25.40        Nein     143   
5.Freitag,
23.06.2017
Laufen  00:54:25  12.05 km 00:04:30  13.29        Nein     137   
6.Donnerstag,
22.06.2017
Laufen  00:17:04  5 km 00:03:24  17.58  Wettkampf 5000m Wunstorf      Nein   27     
7.Dienstag,
20.06.2017
Laufen  00:36:30  8.02 km 00:04:33  13.18        Nein     135   
8.Montag,
19.06.2017
Laufen  00:45:19  10.04 km 00:04:30  13.29        Nein     135   
9.Sonntag,
18.06.2017
Laufen  01:04:16  15.17 km 00:04:14  14.16        Nein     151   
10.Samstag,
17.06.2017
Laufen  00:45:31  10.01 km 00:04:32  13.20        Nein     135   
11.Freitag,
16.06.2017
Laufen  00:34:43  10 km 00:03:28  17.28  Wettkampf Stadtlauf Verden      Nein        
12.Mittwoch,
14.06.2017
Laufen  00:46:06  10.21 km 00:04:30  13.29        Nein     140   
13.Dienstag,
13.06.2017
Laufen  01:00:00  10 km 00:06:00  10.00  3+ABC+WS+3x1000+2      Nein       3:14,1
3:14,6
3:11,7 
14.Montag,
12.06.2017
Laufen  00:49:32  12.03 km 00:04:07  14.57        Nein     147   
15.Sonntag,
11.06.2017
Laufen  01:27:42  20.03 km 00:04:22  13.70  147      Nein        
16.Samstag,
10.06.2017
Laufen  00:43:52  11.04 km 00:03:58  15.10  3+5in~17min+3      Nein     159  17:38,5 ~3:32 
17.Freitag,
09.06.2017
Laufen  01:02:05  15.08 km 00:04:07  14.57        Nein     151   
18.Donnerstag,
08.06.2017
Laufen  00:54:00  12.06 km 00:04:28  13.40        Nein     140   
19.Mittwoch,
07.06.2017
Laufen  01:30:00  16 km 00:05:37  10.67  3+abc+ws+8x1000(100gp/100tp) ~3:12+2      Nein       3:17,3
3:18,6
3:18,1
3:21,1
3:14,8
3:16,8
3:17,3
3:15,1 
20.Dienstag,
06.06.2017
Laufen  00:53:20  12.06 km 00:04:25  13.57        Nein     140   
21.Montag,
05.06.2017
Laufen  01:00:15  15.03 km 00:04:00  14.97        Nein     159   
22.Sonntag,
04.06.2017
Laufen  01:30:13  20.11 km 00:04:29  13.37        Nein     141   
23.Samstag,
03.06.2017
Laufen  00:50:11  12.06 km 00:04:09  14.42  12km FS 7x2min      Nein     157   
24.Freitag,
02.06.2017
Laufen  01:07:55  15.01 km 00:04:31  13.26        Nein     144   
Gesamt: Gesamt-
Distanz:
Ø Zeit/km: Ø km/h:  
23:01:34  324.34 km 00:04:16  14.38   

 

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