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Profil von Stefan29

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Benutzername: Stefan29
Name:  Stefan Steinert
Wohnort: Braunschweig
Altersklasse: M35
Liga-Teilnahme: Ja
Wissenswertes ber Stefan29:
 Trainingsstatistik
 Trainingstagebuch  Trainingsdiagramme

Zeitraum:
bis:
 
Sportart:
Trainingsart:
 
Suchbegriff:
Treffer pro Seite:

 Treffer: 27
  Zeitpunkt Sportart Dauer Distanz KM-Schnitt km/h Trainingsart Schuhe Strecke Arbeits-
weg
Befinden Wetter Herzfrequenz Notizen
1.Freitag,
30.06.2017
Laufen  00:52:47  12.03 km 00:04:23  13.67        Nein     141   
2.Mittwoch,
28.06.2017
Laufen  01:30:00  13 km 00:06:55  8.67  3+abc+ws+6x1000~3:10(100gp/100tp)+2      Nein       3:14,2
3:15,1
3:13,6
3:15,3
3:14,7
3:12,8 
3.Dienstag,
27.06.2017
Laufen  00:53:59  12.06 km 00:04:28  13.40        Nein     140   
4.Montag,
26.06.2017
Laufen  00:41:38  10.06 km 00:04:08  14.50        Nein     147   
5.Sonntag,
25.06.2017
Laufen  01:51:52  25.01 km 00:04:28  13.41  25km Pofil      Nein     138   
6.Samstag,
24.06.2017
um 18:00 Uhr
Laufen  00:54:53  12.23 km 00:04:29  13.37        Nein     143   
7.Samstag,
24.06.2017
um 11:00 Uhr
Laufen  01:00:12  15.03 km 00:04:00  14.98  15kmFS 9x2m gleiche Pause      Nein     156   
8.Freitag,
23.06.2017
Laufen  00:54:25  12.05 km 00:04:30  13.29        Nein     137   
9.Mittwoch,
21.06.2017
Laufen  00:17:04  5 km 00:03:24  17.58  Wettkampf 5000m Wunstorf      Nein   27     
10.Dienstag,
20.06.2017
Laufen  00:36:30  8.02 km 00:04:33  13.18        Nein     135   
11.Montag,
19.06.2017
Laufen  00:45:19  10.04 km 00:04:30  13.29        Nein     135   
12.Sonntag,
18.06.2017
Laufen  01:04:16  15.17 km 00:04:14  14.16        Nein     151   
13.Samstag,
17.06.2017
Laufen  00:45:31  10.01 km 00:04:32  13.20        Nein     135   
14.Freitag,
16.06.2017
Laufen  00:34:43  10 km 00:03:28  17.28  Wettkampf Stadtlauf Verden      Nein        
15.Mittwoch,
14.06.2017
Laufen  00:46:06  10.21 km 00:04:30  13.29        Nein     140   
16.Dienstag,
13.06.2017
Laufen  01:00:00  10 km 00:06:00  10.00  3+ABC+WS+3x1000+2      Nein       3:14,1
3:14,6
3:11,7 
17.Montag,
12.06.2017
Laufen  00:49:32  12.03 km 00:04:07  14.57        Nein     147   
18.Sonntag,
11.06.2017
Laufen  01:27:42  20.03 km 00:04:22  13.70  147      Nein        
19.Samstag,
10.06.2017
Laufen  00:43:52  11.04 km 00:03:58  15.10  3+5in~17min+3      Nein     159  17:38,5 ~3:32 
20.Freitag,
09.06.2017
Laufen  01:02:05  15.08 km 00:04:07  14.57        Nein     151   
21.Donnerstag,
08.06.2017
Laufen  00:54:00  12.06 km 00:04:28  13.40        Nein     140   
22.Mittwoch,
07.06.2017
Laufen  01:30:00  16 km 00:05:37  10.67  3+abc+ws+8x1000(100gp/100tp) ~3:12+2      Nein       3:17,3
3:18,6
3:18,1
3:21,1
3:14,8
3:16,8
3:17,3
3:15,1 
23.Dienstag,
06.06.2017
Laufen  00:53:20  12.06 km 00:04:25  13.57        Nein     140   
24.Montag,
05.06.2017
Laufen  01:00:15  15.03 km 00:04:00  14.97        Nein     159   
25.Sonntag,
04.06.2017
Laufen  01:30:13  20.11 km 00:04:29  13.37        Nein     141   
26.Samstag,
03.06.2017
Laufen  00:50:11  12.06 km 00:04:09  14.42  12km FS 7x2min      Nein     157   
27.Freitag,
02.06.2017
Laufen  01:07:55  15.01 km 00:04:31  13.26        Nein     144   
Gesamt: Gesamt-
Distanz:
Ø Zeit/km: Ø km/h:  
1 Tag
02:18:20 
350.43 km 00:04:30  13.66   

 

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