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Profil von Vandaley

Das Profil von Vandaley wurde bereits 11730x aufgerufen.
Benutzername: Vandaley
Wohnort: Steimke
Altersklasse: M30
Liga-Teilnahme: Ja
Wissenswertes ber Vandaley:
 Trainingsstatistik
 Trainingstagebuch  Trainingsdiagramme
 Wettkmpfe
 Laufziele

Zeitraum:
bis:
 
Sportart:
Trainingsart:
 
Suchbegriff:
Treffer pro Seite:

 Treffer: 31
  Zeitpunkt Sportart Dauer Distanz KM-Schnitt km/h Trainingsart Schuhe Strecke Arbeits-
weg
Wetter Notizen
1.Montag,
31.07.2017
um 12:10 Uhr
Laufen  00:57:22  10.4 km 00:05:30  10.88    #21 Saucony Guide_9_1  Wierstorf  Nein 28 sonnig   
2.Sonntag,
30.07.2017
um 12:30 Uhr
Laufen  00:37:25  6.8 km 00:05:30  10.90    Mizuno Wave Inspire_11_1  wierstorf  Nein 28 sonnig, windig   
3.Samstag,
29.07.2017
um 11:30 Uhr
Laufen  00:28:00  4.3 km 00:06:30  9.21    #22 Asics_2000_4_2  Hankensbttel  Nein 22, bewlkt   
4.Freitag,
28.07.2017
um 15:00 Uhr
Laufen  00:10:51  1.8 km 00:06:01  9.95    Saucony Guide_8_1  Tplitz (Potsdam)  Nein 24, sonnig   
5.Donnerstag,
27.07.2017
um 08:00 Uhr
Laufen  05:30:47  59 km 00:05:36  10.70  Wettkampf  Saucony Guide_8_1  Usedom - Karlshagen  Nein 21, sonnig  M/U #59
Baltic-Run
Etappe 5
Etappen Platz: 4/64
Gesamt Platz: 7/50
Mnner Platz: 5/34 
6.Mittwoch,
26.07.2017
um 08:00 Uhr
Laufen  07:20:35  69 km 00:06:23  9.40  Wettkampf  #22 Asics_2000_4_2  Eggesin - Usedom  Nein 16, anfangs Regen, strmisch  M/U #58
Baltic-Run
Etappe 4
Etappen Platz: 11/53
Gesamt Platz: 8/50 
7.Dienstag,
25.07.2017
um 08:00 Uhr
Laufen  06:37:39  65 km 00:06:07  9.81  Wettkampf  #22 Asics_2000_4_2  Prenzlau - Eggesin  Nein 16, Regen, Regen, Regen  M/U #57
Baltic-Run
Etappe 3
Etappen Platz: 9/56
Gesamt Platz: 9/54 
8.Montag,
24.07.2017
um 08:00 Uhr
Laufen  06:46:50  67 km 00:06:04  9.88  Wettkampf  Saucony Guide_8_1  Joachimsthal - Prenzlau  Nein 20, Sonnig  M/U #56
Baltic-Run
Etappe 2
Etappen Platz: 9/60
Gesamt Platz: 9/59 
9.Sonntag,
23.07.2017
um 08:00 Uhr
Laufen  06:30:16  63 km 00:06:11  9.69  Wettkampf  #22 Asics_2000_4_2  Berlin - Joachimsthal  Nein 18, 3h starker Regen, bewlkt  M/U #55
Baltic-Run
Etappe 1
Etappen Platz: 19/68
Platz Gesamt: 15/62 
10.Samstag,
22.07.2017
um 09:30 Uhr
Laufen  00:11:28  2.2 km 00:05:12  11.51    Mizuno Wave Inspire_12_1  kurze Runde  Nein 19 Regen   
11.Freitag,
21.07.2017
um 12:30 Uhr
Laufen  00:25:05  4.8 km 00:05:13  11.48    #21 Saucony Guide_9_1  Emmen  Nein 23 sonnig   
12.Donnerstag,
20.07.2017
um 15:30 Uhr
Laufen  00:15:27  2.8 km 00:05:31  10.87    Asics_2000_3_1  wentorf-Wollerstorf  Nein 23 sonnig   
13.Mittwoch,
19.07.2017
um 17:30 Uhr
Laufen  00:36:35  6.9 km 00:05:18  11.32    Mizuno Wave Inspire 9  wierstorf  Nein 25 sonnig   
14.Dienstag,
18.07.2017
um 19:00 Uhr
Laufen  00:41:28  7.9 km 00:05:14  11.43    #23 Saucony Guide_8_2  wierstorf  Nein 21 sonnig   
15.Montag,
17.07.2017
um 15:00 Uhr
Laufen  00:41:35  10 km 00:04:09  14.43  Tempolauf  K-SWISS Kwicky Blade Light (2)  schweimke-wettendorf  Nein 22 heiss   
16.Sonntag,
16.07.2017
um 11:00 Uhr
Laufen  01:06:21  12.5 km 00:05:18  11.30    Mizuno Wave Inspire 9  wierstorf-gannerwinkel-wierstorf  Nein 19 bewlkt   
17.Samstag,
15.07.2017
um 11:30 Uhr
Laufen  01:34:04  18.7 km 00:05:01  11.93    Asics_2000_4_1  wettendorf-masel-allersehl-weddersehl-hankensbttel  Nein 20 sonnig   
18.Freitag,
14.07.2017
um 13:30 Uhr
Laufen  00:16:31  3 km 00:05:30  10.90    Asics_2000_3_1  kurze Runde  Nein 21 sonnig  mit Pauline (Bike) 
19.Donnerstag,
13.07.2017
um 14:00 Uhr
Laufen  01:15:02  15 km 00:05:00  11.99    #23 Saucony Guide_8_2  schweimke-wettendorf  Nein 19 bewlkt  3 km mit Pauline (Bike) 
20.Mittwoch,
12.07.2017
um 13:50 Uhr
Laufen  01:10:31  14 km 00:05:02  11.91    Mizuno Wave Inspire_11_1  wi-we-alt-ha  Nein 19 starker Regen   
21.Dienstag,
11.07.2017
um 04:15 Uhr
Laufen  00:21:20  4 km 00:05:20  11.25    #22 Asics_2000_4_2  Isenhagen  Nein 14   
22.Montag,
10.07.2017
um 17:40 Uhr
Laufen  00:53:40  10.2 km 00:05:15  11.40    Mizuno Wave Inspire 9  wierstorf durch  Nein 18 Regen   
23.Sonntag,
09.07.2017
um 14:30 Uhr
Laufen  01:23:34  16.7 km 00:05:00  11.99    #21 Saucony Guide_9_1  wierstorf-gannerwinkel-wollerstorf-wentorf-hankensbttel  Nein 23 sonnig  RSD#100 
24.Samstag,
08.07.2017
um 14:00 Uhr
Laufen  01:00:17  12.8 km 00:04:42  12.74    K-SWISS Kwicky Blade Light (2)  wierstorf-wentorf-wierstorf  Nein 25 sonnig/regen   
25.Freitag,
07.07.2017
um 13:50 Uhr
Laufen  01:08:22  12.9 km 00:05:17  11.32    Asics_2000_4_1  schweimke-wettendorf  Nein 28 zu heiss   
26.Donnerstag,
06.07.2017
um 14:00 Uhr
Laufen  00:23:42  4.1 km 00:05:46  10.38    Saucony Guide_8_1  Steimke-Hankensbttel  Nein 25 sonnig  mit Pauline (Bike) 
27.Mittwoch,
05.07.2017
um 15:00 Uhr
Laufen  03:47:02  42.2 km 00:05:22  11.15  Wettkampf  Mizuno Wave Inspire_12_1  Hamburg Teichwiesen  Nein 19, sonnig  M/U #54
Teichwiesen#1386
Platz Gesamt: 1/4 
28.Dienstag,
04.07.2017
um 13:30 Uhr
Laufen  00:12:50  2.3 km 00:05:34  10.75    Asics_2000_3_1  kurze Runde  Nein 21 sonnig   
29.Montag,
03.07.2017
um 13:00 Uhr
Laufen  01:16:41  14.4 km 00:05:19  11.27    Mizuno Wave Inspire_11_1  wi-we-alt-ha  Nein 22 sonnig   
30.Sonntag,
02.07.2017
um 10:00 Uhr
Laufen  02:06:00  21 km 00:06:00  10.00  Wettkampf  Mizuno Wave Inspire_12_1  Bnde  Nein 18 bewlkt, hufig Regen  #53 U7
24-Stundenlauf Bnde
45,4km (Platz 77/148)
Pauline: 32,08km (Pl. Frauen 27/53) 
31.Samstag,
01.07.2017
um 15:00 Uhr
Laufen  02:26:30  24.4 km 00:06:00  9.99  Wettkampf  #23 Saucony Guide_8_2  Bnde  Nein 18 bewlkt, hufig Regen  #53 U7
24-Stundenlauf Bnde 
Gesamt: Gesamt-
Distanz:
Ø Zeit/km: Ø km/h:  
2 Tage
10:13:50 
609.1 km 00:05:44  11.02   

 

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