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Profil von Vandaley

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Benutzername: Vandaley
Wohnort: Steimke
Altersklasse: M30
Liga-Teilnahme: Ja
Wissenswertes ber Vandaley:
 Trainingsstatistik
 Trainingstagebuch  Trainingsdiagramme
 Wettkmpfe
 Laufziele

Zeitraum:
bis:
 
Sportart:
Trainingsart:
 
Suchbegriff:
Treffer pro Seite:

 Treffer: 19
  Zeitpunkt Sportart Dauer Distanz KM-Schnitt km/h Trainingsart Schuhe Strecke Arbeits-
weg
Wetter Notizen
1.Mittwoch,
19.07.2017
um 17:30 Uhr
Laufen  00:36:35  6.9 km 00:05:18  11.32    Mizuno Wave Inspire 9  wierstorf  Nein 25 sonnig   
2.Dienstag,
18.07.2017
um 19:00 Uhr
Laufen  00:41:28  7.9 km 00:05:14  11.43    #23 Saucony Guide_8_2  wierstorf  Nein 21 sonnig   
3.Montag,
17.07.2017
um 15:00 Uhr
Laufen  00:41:35  10 km 00:04:09  14.43  Tempolauf  K-SWISS Kwicky Blade Light (2)  schweimke-wettendorf  Nein 22 heiss   
4.Sonntag,
16.07.2017
um 11:00 Uhr
Laufen  01:06:21  12.5 km 00:05:18  11.30    Mizuno Wave Inspire 9  wierstorf-gannerwinkel-wierstorf  Nein 19 bewlkt   
5.Samstag,
15.07.2017
um 11:30 Uhr
Laufen  01:34:04  18.7 km 00:05:01  11.93    Asics_2000_4_1  wettendorf-masel-allersehl-weddersehl-hankensbttel  Nein 20 sonnig   
6.Freitag,
14.07.2017
um 13:30 Uhr
Laufen  00:16:31  3 km 00:05:30  10.90    Asics_2000_3_1  kurze Runde  Nein 21 sonnig  mit Pauline (Bike) 
7.Donnerstag,
13.07.2017
um 14:00 Uhr
Laufen  01:15:02  15 km 00:05:00  11.99    #23 Saucony Guide_8_2  schweimke-wettendorf  Nein 19 bewlkt  3 km mit Pauline (Bike) 
8.Mittwoch,
12.07.2017
um 13:50 Uhr
Laufen  01:10:31  14 km 00:05:02  11.91    Mizuno Wave Inspire_11_1  wi-we-alt-ha  Nein 19 starker Regen   
9.Dienstag,
11.07.2017
um 04:15 Uhr
Laufen  00:10:40  2 km 00:05:20  11.25    #22 Asics_2000_4_2  Isenhagen  Nein 14   
10.Montag,
10.07.2017
um 17:40 Uhr
Laufen  00:53:40  10.2 km 00:05:15  11.40    Mizuno Wave Inspire 9  wierstorf durch  Nein 18 Regen   
11.Sonntag,
09.07.2017
um 14:30 Uhr
Laufen  01:23:34  16.7 km 00:05:00  11.99    #21 Saucony Guide_9_1  wierstorf-gannerwinkel-wollerstorf-wentorf-hankensbttel  Nein 23 sonnig  RSD#100 
12.Samstag,
08.07.2017
um 14:00 Uhr
Laufen  01:00:17  12.8 km 00:04:42  12.74    K-SWISS Kwicky Blade Light (2)  wierstorf-wentorf-wierstorf  Nein 25 sonnig/regen   
13.Freitag,
07.07.2017
um 13:50 Uhr
Laufen  01:08:22  12.9 km 00:05:17  11.32    Asics_2000_4_1  schweimke-wettendorf  Nein 28 zu heiss   
14.Donnerstag,
06.07.2017
um 14:00 Uhr
Laufen  00:23:42  4.1 km 00:05:46  10.38    Saucony Guide_8_1  Steimke-Hankensbttel  Nein 25 sonnig  mit Pauline (Bike) 
15.Mittwoch,
05.07.2017
um 15:00 Uhr
Laufen  03:47:02  42.2 km 00:05:22  11.15  Wettkampf  Mizuno Wave Inspire_12_1  Hamburg Teichwiesen  Nein 19, sonnig  M/U #54
Teichwiesen#1386
Platz Gesamt: 1/4 
16.Dienstag,
04.07.2017
um 13:30 Uhr
Laufen  00:12:50  2.3 km 00:05:34  10.75    Asics_2000_3_1  kurze Runde  Nein 21 sonnig   
17.Montag,
03.07.2017
um 13:00 Uhr
Laufen  01:16:41  14.4 km 00:05:19  11.27    Mizuno Wave Inspire_11_1  wi-we-alt-ha  Nein 22 sonnig   
18.Sonntag,
02.07.2017
um 10:00 Uhr
Laufen  02:06:00  21 km 00:06:00  10.00  Wettkampf  Mizuno Wave Inspire_12_1  Bnde  Nein 18 bewlkt, hufig Regen  #53 U7
24-Stundenlauf Bnde
45,4km (Platz 77/148)
Pauline: 32,08km (Pl. Frauen 27/53) 
19.Samstag,
01.07.2017
um 15:00 Uhr
Laufen  02:26:30  24.4 km 00:06:00  9.99  Wettkampf  #23 Saucony Guide_8_2  Bnde  Nein 18 bewlkt, hufig Regen  #53 U7
24-Stundenlauf Bnde 
Gesamt: Gesamt-
Distanz:
Ø Zeit/km: Ø km/h:  
22:11:25  251 km 00:05:18  11.44   

 

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