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Profil von Vandaley

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Benutzername: Vandaley
Wohnort: Steimke
Altersklasse: M30
Liga-Teilnahme: Ja
Wissenswertes über Vandaley:
 Trainingsstatistik
 Trainingstagebuch  Trainingsdiagramme
 Wettkämpfe
 Laufziele

Zeitraum:
bis:
 
Sportart:
Trainingsart:
 
Suchbegriff:
Treffer pro Seite:

 Treffer: 34
  Zeitpunkt Sportart Dauer Distanz KM-Schnitt km/h Trainingsart Schuhe Strecke Arbeits-
weg
Wetter Notizen
1.Freitag,
30.06.2017
um 14:00 Uhr
Laufen  00:49:54  10.4 km 00:04:47  12.51    K-SWISS Kwicky Blade Light (2)  schweimke-wettendorf  Nein 18° regen   
2.Donnerstag,
29.06.2017
um 13:50 Uhr
Laufen  01:14:03  14.3 km 00:05:10  11.59    Asics_2000_4_1  wierstorf-wentorf-altisenhagen-hankensbüttel  Nein 25° bewölkt   
3.Mittwoch,
28.06.2017
um 13:50 Uhr
Laufen  00:38:16  7.7 km 00:04:58  12.07    Mizuno Wave Inspire 9  wierstorf durch  Nein 26° Regen   
4.Mittwoch,
28.06.2017
um 06:30 Uhr
Laufen  00:22:21  4.5 km 00:04:58  12.08    Asics_2000_3_1  kurze Runde  Nein 15° sonnig   
5.Dienstag,
27.06.2017
um 15:00 Uhr
Laufen  00:50:32  10.4 km 00:04:51  12.35    Mizuno Wave Inspire_11_1  wo-ga-we  Nein 21° sonnig   
6.Montag,
26.06.2017
um 13:00 Uhr
Laufen  00:59:48  12.4 km 00:04:49  12.44    Mizuno Wave Inspire_12_1  wierstorf  Nein 18° sonnig   
7.Sonntag,
25.06.2017
um 16:00 Uhr
Schwimmen  00:20:00  0.8 km 00:24:59  2.40      Celle (1)  Nein 18°C  mit den Kids 
8.Sonntag,
25.06.2017
um 09:10 Uhr
Laufen  01:25:46  16.6 km 00:05:09  11.61    #23 Saucony Guide_8_2  wierstorf-wentorf-altisenhagen-hankensbüttel  Nein 18° bewölkt, am Ende Regen   
9.Samstag,
24.06.2017
um 06:00 Uhr
Laufen  00:10:05  2 km 00:05:02  11.90    Saucony Guide_8_1  emmen  Nein 14°   
10.Samstag,
24.06.2017
um 14:30 Uhr
Laufen  00:35:50  6.5 km 00:05:30  10.88    #22 Asics_2000_4_2  wettendorf-schweimke  Nein 23°  mit Pauline (Bike) 
11.Donnerstag,
22.06.2017
um 04:30 Uhr
Laufen  01:25:09  16.5 km 00:05:09  11.63    #21 Saucony Guide_9_1  Kanal-Hankensbüttel  Ja 10° sonnig  zur Arbeit (2) 
12.Mittwoch,
21.06.2017
um 19:00 Uhr
Laufen  01:21:24  16.5 km 00:04:56  12.16    #21 Saucony Guide_9_1  Kanal-Knesebeck  Ja 23° sonnig  zur Arbeit (2) 
13.Dienstag,
20.06.2017
um 06:30 Uhr
Laufen  00:30:45  5.8 km 00:05:18  11.32    Asics_2000_3_1  kurze Runde  Nein 18° sonnig   
14.Montag,
19.06.2017
um 14:30 Uhr
Rad fahren  01:36:00  29 km 00:03:18  18.13        Nein 30° sonnig  mit Pauline nach Wittingen 
15.Montag,
19.06.2017
um 18:50 Uhr
Laufen  00:39:35  8.4 km 00:04:42  12.73    K-SWISS Kwicky Blade Light (2)  schweimke-wettendorf  Nein 25° sonnig   
16.Sonntag,
18.06.2017
um 15:00 Uhr
Rad fahren  01:30:00  16 km 00:05:37  10.67        Nein   Div. Fahrten 25.3 - 18.6 
17.Sonntag,
18.06.2017
um 12:00 Uhr
Laufen  01:05:30  11.9 km 00:05:30  10.90    Mizuno Wave Inspire_11_1  hankensbüttel-wierstorf  Nein 24° sonnig  mit Pauline (Romy) 
18.Samstag,
17.06.2017
um 13:00 Uhr
Laufen  01:54:48  20.7 km 00:05:32  10.82  Wettkampf  Asics_2000_3_1  Wacken  Nein 24° sonnig  Fishermensfriend Run Wacken
Platz 29/604 (Starter Männer) 
19.Freitag,
16.06.2017
um 06:30 Uhr
Laufen  00:46:02  8.8 km 00:05:13  11.47    #22 Asics_2000_4_2  wierstorf  Nein 15°, sonnig   
20.Donnerstag,
15.06.2017
um 19:30 Uhr
Laufen  00:54:42  11.4 km 00:04:47  12.50    #21 Saucony Guide_9_1  schweimke-wettendorf  Nein 23° bewölkt   
21.Mittwoch,
14.06.2017
um 17:30 Uhr
Laufen  01:08:47  14.3 km 00:04:48  12.47    Mizuno Wave Inspire_12_1  Wo-Ga-We  Nein 24° sonnig  RSD#75 
22.Dienstag,
13.06.2017
um 17:00 Uhr
Laufen  00:59:41  11.3 km 00:05:16  11.36    Mizuno Wave Inspire 9  wierstorf durch  Nein 18° bewölkt   
23.Montag,
12.06.2017
um 12:50 Uhr
Laufen  01:13:04  14.2 km 00:05:08  11.66    #23 Saucony Guide_8_2  wierstorf-wentorf-altisenhagen-hankensbüttel  Nein 18° bewölkt   
24.Sonntag,
11.06.2017
um 09:00 Uhr
Laufen  00:12:38  2.2 km 00:05:44  10.45    Asics_2000_4_1  kurze Runde  Nein 23° sonnig   
25.Samstag,
10.06.2017
um 09:00 Uhr
Laufen  03:21:00  42.2 km 00:04:45  12.60  Wettkampf  Asics_2000_4_1  Altenburg  Nein 23° sonnig  M/U #52
Marathon Altenburg
Platz Gesamt: 10/118
Höhenmeter: 520
1-7km :32:11min
8-14km :31:47min
15-21km:33:15min
22-28km:34:40min
29-35km:33:34min
36-42km:34:51min
0,2km :00:40min 
26.Freitag,
09.06.2017
um 10:00 Uhr
Laufen  00:26:30  5.1 km 00:05:11  11.55    #22 Asics_2000_4_2  kurze Runde  Nein 23°, sonnig   
27.Donnerstag,
08.06.2017
um 13:30 Uhr
Laufen  00:56:26  10.8 km 00:05:13  11.48    Mizuno Wave Inspire_11_1  wierstorf  Nein 17° bewölkt   
28.Mittwoch,
07.06.2017
um 15:00 Uhr
Laufen  00:23:53  4.5 km 00:05:18  11.30    #22 Asics_2000_4_2  kurze Runde  Nein 14°, regen   
29.Dienstag,
06.06.2017
um 11:20 Uhr
Laufen  01:04:03  12.4 km 00:05:09  11.62    #22 Asics_2000_4_2  schweimke-wettendorf  Nein 23°, sonnig   
30.Montag,
05.06.2017
um 12:00 Uhr
Laufen  01:35:08  19.1 km 00:04:58  12.05    #23 Saucony Guide_8_2  wierstorf-gannerwinkel-wollerstorf-kanal-altisenhagen-hankensbüttel  Nein 21° bewölkt   
31.Sonntag,
04.06.2017
um 09:00 Uhr
Laufen  00:44:09  8.2 km 00:05:23  11.14    K-SWISS Kwicky Blade Light (2)  Wierstorf  Nein 17° Regen   
32.Samstag,
03.06.2017
um 12:00 Uhr
Laufen  01:40:30  18.5 km 00:05:25  11.04    Mizuno Wave Inspire 9  Hankensbüttel + wierstorf durch  Nein 17° bewölkt  10km mit Pauline (Bike) 
33.Freitag,
02.06.2017
um 11:50 Uhr
Laufen  01:12:05  14.3 km 00:05:02  11.90    Mizuno Wave Inspire_11_1  wierstorf-wentorf-altisenhagen-hankensbüttel  Nein 21° sonnig   
34.Donnerstag,
01.06.2017
um 9:00 Uhr
Laufen  00:19:45  3.5 km 00:05:38  10.63    Saucony Guide_8_1  Schweiz: Vitznau - Berg Rigi  Nein 20° sonnig  ca. 160 Hm 
Gesamt: Gesamt-
Distanz:
Ø Zeit/km: Ø km/h:  
1 Tag
10:28:09 
411.2 km 00:05:02  11.57   

 

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