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Profil von Gandor

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Benutzername: Gandor
Wohnort: Oldenburg
Altersklasse: M35
Liga-Teilnahme: Ja
Wissenswertes ber Gandor:
 Trainingsstatistik
 Trainingstagebuch  Trainingsdiagramme

Zeitraum:
bis:
 
Sportart:
Trainingsart:
 
Suchbegriff:
Treffer pro Seite:

 Treffer: 11
  Zeitpunkt Sportart Dauer Distanz KM-Schnitt km/h Trainingsart Schuhe Strecke Arbeits-
weg
1.Sonntag,
24.09.2017
um 07:45 Uhr
Laufen  01:26:14  14.23 km 00:06:03  9.90  Ruhig  Brooks Ghost 9 blau  P Bornhorster Wiesen - an Hunte bis Klrwerk und zurck  Nein
2.Freitag,
22.09.2017
um 13:00 Uhr
Laufen  01:36:19  16.33 km 00:05:53  10.17  Zum Spa    P Olantis - Sportplatz - OYC - Tungeln - WKW - 1 Runde Finnbahn von dort Richtung alte Bundesstrae  Nein
3.Dienstag,
19.09.2017
um 17:30 Uhr
Laufen  00:30:51  5.17 km 00:05:58  10.06  Zum Spa    Bloherfelde  Nein
4.Sonntag,
17.09.2017
um 08:00 Uhr
Laufen  01:40:51  16.52 km 00:06:06  9.83  Ruhig und locker    P Bornhorster Wiesen - lange Runde innen + am Ende noch etwas Richtung Schferei  Nein
5.Samstag,
16.09.2017
um 16:30 Uhr
Laufen  00:28:54  4.79 km 00:06:02  9.94  Ruhig  Brooks Ghost 9 blau  Bloherfelde  Nein
6.Donnerstag,
14.09.2017
um 17:30 Uhr
Laufen  00:56:12  10.04 km 00:05:35  10.72  2X3 Kilometer schnell, Rest normal    KiTa - Uni - Wendeplatz - Schule - Kirche  Nein
7.Dienstag,
12.09.2017
um 17:30 Uhr
Laufen  00:53:14  8.23 km 00:06:28  9.28  Ganz ruhig und locker    Wildenlohslinie - Eichenweg - Woldlinie  Nein
8.Sonntag,
10.09.2017
um 08:00 Uhr
Laufen  01:49:00  18.41 km 00:05:55  10.13  Ausdauertest    P Groer Bornhorster - Moorweg - Gellener Damm - Schferei - Am Deich - Dornstede - Wanderweg - kleiner Bornhorster  Nein
9.Mittwoch,
06.09.2017
um 17:30 Uhr
Laufen  01:10:01  12.49 km 00:05:36  10.70  Einlaufen - 8 Kilometer schnell - Auslaufen    KiTa -Woldlinie A2 - Lager - Edeka  Nein
10.Sonntag,
03.09.2017
um 08:30 Uhr
Laufen  01:04:22  11.47 km 00:05:36  10.69  Einlaufen, 8 Kilometer schnell, Auslaufen    im Rasteder Schlosspark  Nein
11.Freitag,
01.09.2017
um 13:15 Uhr
Laufen  01:00:16  10.09 km 00:05:58  10.05  Zum Spa    von zu Hause in Richtung Sportplatz zum Wildenloh, dort eine 3/4 Runde und ber Schramperweg zurck  Nein
Gesamt: Gesamt-
Distanz:
Ø Zeit/km: Ø km/h:  
12:36:14  127.77 km 00:05:55  10.13   

 

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