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Profil von Adios

Das Profil von Adios wurde bereits 5755x aufgerufen.
Benutzername: Adios
Name:  Marco Kunst
Wohnort: Duisburg
Altersklasse: MHK
Liga-Teilnahme: Ja
Homepage: http://www.asv-duisburg.de
Wissenswertes ber Adios:
 Trainingsstatistik
 Trainingstagebuch  Trainingsdiagramme
 Gewichtsverlauf  Gewichtsdiagramm
 Ernhrungstagebuch
 Wettkmpfe
 Laufziele
 Sonstige Infos ber Adios

Zeitraum:
bis:
 
Sportart:
Trainingsart:
 
Suchbegriff:
Treffer pro Seite:

 Treffer: 21
  Zeitpunkt Sportart Dauer Distanz KM-Schnitt km/h Trainingsart Schuhe Strecke Arbeits-
weg
Befinden Wetter Herzfrequenz Notizen
1.Samstag,
31.07.2010
Laufen  01:20:00  16 km 00:05:00  12.00        Nein        
2.Freitag,
30.07.2010
Laufen  00:59:35  13 km 00:04:35  13.09        Nein        
3.Mittwoch,
28.07.2010
um 18:00 Uhr
Laufen  01:30:00  12 km 00:07:30  8.00  Intervall-Training      Nein        
4.Montag,
26.07.2010
um 07:30 Uhr
Laufen  00:50:00  7.5 km 00:06:40  9.00  Intervall-Training      Nein        
5.Sonntag,
25.07.2010
um 10:00 Uhr
Laufen  01:30:00  15 km 00:06:00  10.00  Regeneration      Nein        
6.Samstag,
24.07.2010
um 17:45 Uhr
Laufen  00:55:46  13 km 00:04:17  13.99        Nein        
7.Mittwoch,
21.07.2010
um 18:00 Uhr
Laufen  01:30:00  13 km 00:06:55  8.67  Intervall-Training      Nein        
8.Dienstag,
20.07.2010
um 07:00 Uhr
Laufen  00:40:00  8.4 km 00:04:45  12.60  Hgel- / Berglauf      Nein        
9.Montag,
19.07.2010
um 18:15 Uhr
Laufen  00:57:10  12 km 00:04:45  12.59  Hgel- / Berglauf      Nein        
10.Sonntag,
18.07.2010
um 08:45 Uhr
Laufen  00:57:09  13 km 00:04:23  13.65  Hgel- / Berglauf      Nein        
11.Freitag,
16.07.2010
um 06:15 Uhr
Rad fahren  02:00:00  50 km 00:02:24  25.00        Nein        
12.Mittwoch,
14.07.2010
um 18:00 Uhr
Laufen  00:00:00  6 km 00:00:00          Nein        
13.Dienstag,
13.07.2010
um 06:30 Uhr
Laufen  00:56:33  13 km 00:04:21  13.79        Nein        
14.Sonntag,
11.07.2010
um 07:45 Uhr
Laufen  02:48:00  32 km 00:05:15  11.43        Nein        
15.Freitag,
09.07.2010
um 07:15 Uhr
Laufen  01:04:23  13 km 00:04:57  12.11  Hgel- / Berglauf      Nein        
16.Donnerstag,
08.07.2010
um 18:00 Uhr
Laufen  00:00:00  11 km 00:00:00    Intervall-Training      Nein        
17.Dienstag,
06.07.2010
um 19:00 Uhr
Laufen  00:00:00  12 km 00:00:00          Nein        
18.Sonntag,
04.07.2010
um 08:00 Uhr
Laufen  00:00:00  13 km 00:00:00          Nein        
19.Freitag,
02.07.2010
um 9:00 Uhr
Laufen  01:10:00  13 km 00:05:23  11.14        Nein        
20.Donnerstag,
01.07.2010
um 9:00 Uhr
Laufen  00:00:00  13 km 00:00:00          Nein        
21.Donnerstag,
01.07.2010
um 17:30 Uhr
Laufen  00:00:00  12 km 00:00:00          Nein        
Gesamt: Gesamt-
Distanz:
Ø Zeit/km: Ø km/h:  
19:08:36  310.9 km 00:03:42  12.47   

 

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