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Profil von Connor

Das Profil von Connor wurde bereits 10605x aufgerufen.
Benutzername: Connor
Name: Herr Lars Witte
Wohnort: Gifhorn
Altersklasse: M45
Liga-Teilnahme: Ja
Wissenswertes ber Connor:
 Trainingsstatistik
 Trainingstagebuch  Trainingsdiagramme
 Gewichtsverlauf  Gewichtsdiagramm
 Ernhrungstagebuch

Zeitraum:
bis:
 
Sportart:
Trainingsart:
 
Suchbegriff:
Treffer pro Seite:

 Treffer: 13
  Zeitpunkt Sportart Dauer Distanz KM-Schnitt km/h Trainingsart Schuhe Strecke Arbeits-
weg
Befinden Wetter Herzfrequenz Notizen
1.Mittwoch,
20.09.2017
um 16:30 Uhr
Laufen  00:45:00  8.34 km 00:05:23  11.12        Nein       3x1000 in 4:50 
2.Dienstag,
19.09.2017
um 16:30 Uhr
Laufen  00:30:00  5.14 km 00:05:50  10.28        Nein        
3.Sonntag,
17.09.2017
um 14:30 Uhr
Laufen  00:21:27  5 km 00:04:17  13.99        Nein        
4.Sonntag,
17.09.2017
um 14:00 Uhr
Laufen  00:06:00  1 km 00:06:00  10.00        Nein        
5.Samstag,
16.09.2017
um 12:00 Uhr
Laufen  02:18:42  25.12 km 00:05:31  10.87        Nein        
6.Donnerstag,
14.09.2017
um 16:00 Uhr
Laufen  01:41:19  20 km 00:05:03  11.84        Nein       3x5000m
4:53
4:49
4:46 
7.Dienstag,
12.09.2017
um 16:00 Uhr
Laufen  01:03:52  11.5 km 00:05:33  10.80        Nein        
8.Sonntag,
10.09.2017
um 10:30 Uhr
Laufen  01:36:54  21.1 km 00:04:35  13.07        Nein       WOB-HM.
Gut. Vielleicht wr noch mehr gegangen... 
9.Samstag,
09.09.2017
um 13:00 Uhr
Laufen  00:32:09  6 km 00:05:21  11.20        Nein        
10.Mittwoch,
06.09.2017
um 16:30 Uhr
Laufen  01:02:24  11 km 00:05:40  10.58        Nein       Mit Vorfu- und Rckwrtslaufen 
11.Dienstag,
05.09.2017
um 13:00 Uhr
Laufen  01:25:09  17 km 00:05:00  11.98        Nein       4x3000m in:
4:50
4:48
4:50 und die letzten 3000m im
4:30 Schnitt.
Super!!! 
12.Sonntag,
03.09.2017
um 10:30 Uhr
Laufen  02:54:33  32 km 00:05:27  11.00        Nein       Mit Andi.
KM19 bis km31 in ca. 5:10
Super!!! 
13.Samstag,
02.09.2017
um 13:00 Uhr
Laufen  01:06:27  11.75 km 00:05:39  10.61        Nein       Nach ca. 3km besser und schmerzfrei.
Schuhe?? 
Gesamt: Gesamt-
Distanz:
Ø Zeit/km: Ø km/h:  
15:23:56  174.95 km 00:05:17  11.33   

 

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