Registrieren | Kontakt | Impressum | Datenschutzerklärung | Systemvoraussetzungen | Nutzungsbedingungen | SpielregelnLinksNews 
Profil von Andi68
Start
Ranglisten
Hilfe
Mitglieder
 
Benutzername
Kennwort

Profil von Andi68

Das Profil von Andi68 wurde bereits 21114x aufgerufen.
Benutzername: Andi68
Name:  Andreas Freise
Wohnort: Gifhorn
Altersklasse: M45
Liga-Teilnahme: Ja
Wissenswertes ber Andi68:
 Trainingsstatistik
 Trainingstagebuch  Trainingsdiagramme
 Gewichtsverlauf  Gewichtsdiagramm
 Ernhrungstagebuch
 Wettkmpfe
 Laufziele

Zeitraum:
bis:
 
Sportart:
Trainingsart:
 
Suchbegriff:
Treffer pro Seite:

 Treffer: 11
  Zeitpunkt Sportart Dauer Distanz KM-Schnitt km/h Trainingsart Schuhe Strecke Arbeits-
weg
Befinden Wetter Herzfrequenz Notizen
1.Dienstag,
19.09.2017
um 15:45 Uhr
Laufen  00:34:40  6.66 km 00:05:12  11.53        Nein geht so  gut    wieder zu schnell, aber nicht auf die Uhr geschaut beim laufen 
2.Sonntag,
17.09.2017
um 10.00 Uhr
Laufen  00:55:30  10 km 00:05:33  10.81      FUN-RUN VfR Wilsche-Neubokel  Nein besser als gedacht  super    zu schnell 
3.Samstag,
16.09.2017
um 12:30 Uhr
Laufen  02:18:42  24.83 km 00:05:35  10.74        Nein gut  super    Spendenlauf fr Amy mit Lars und weiteren Lufern.
Hat Spa gemacht 
4.Freitag,
15.09.2017
um 11:45 Uhr
Laufen  01:36:53  19.4 km 00:04:59  12.01      Dragen  Nein ganz schn platt  gut    einlaufen
3x5km (24:02,24:16.24:19)
auslaufen 
5.Mittwoch,
13.09.2017
um 18.00 Uhr
Athletiktraining  01:00:00  0 km   0.00        Nein abends noch starke Schulterschmerzen bekommen...
vielleicht war der Zirkel zu viel  
    mit 7 Leuten 
6.Dienstag,
12.09.2017
um 18.30 Uhr
Laufen  00:55:20  10 km 00:05:32  10.84      FUN-RUN  Nein etwas schlapp vom HM  trocken whrend des trainings    leider wieder einmal zu schnell.
mit 16 Leuten aus der Sparte 
7.Sonntag,
10.09.2017
um 10.30 Uhr
Laufen  01:38:11  21.1 km 00:04:39  12.89        Nein gut  super    Halbmarathon WOB 
8.Samstag,
09.09.2017
um 12:15 Uhr
Laufen  00:35:00  6.2 km 00:05:38  10.63        Nein geht so       
9.Donnerstag,
07.09.2017
um 18.15 Uhr
Laufen  00:57:00  11.2 km 00:05:05  11.79        Nein geht so      viel zu schnell, hoffentlich geht das nicht nach hinten los  
10.Dienstag,
05.09.2017
um 18.40 Uhr
Laufen  01:25:00  17 km 00:05:00  12.00        Nein besser als gedacht, aber trotzdem ganz schn platt  super    Intervalltraining
Einlaufen
4x3km (14.01,14.04,14.00,13.22)
Auslaufen 
11.Sonntag,
03.09.2017
um 10.30 Uhr
Laufen  02:44:19  30.09 km 00:05:27  10.99        Nein geht so      mit Lars hat Spa gemacht 
Gesamt: Gesamt-
Distanz:
Ø Zeit/km: Ø km/h:  
14:40:35  156.48 km 00:05:38  10.38   

 

Seitenanfang





laufsport-liga.de unterstützt den Import von Garmin TCX Dateien.