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12.08.2010 - Fehlerkorrekturen in der Importschnittstelle für Garmin TCX Daten

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rote Bohnes Profil

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Benutzername:   rote Bohne Altersklasse:   WHK Liga-Teilnahme:   Ja

Wissenswertes über rote Bohne:  Trainingsstatistik  Trainingstagebuch  Trainingsdiagramme

Zeitraum:	bis: 1 Monat zurückliegend 3 Monate zurückliegend 6 Monate zurückliegend 1 Jahr zurückliegend benutzerdefiniert
Sportart:	Laufen Trainingsart: eigentlich langer langsamer Lauf, ich war aber nach einer Stunde so nass, dass ich schneller gelaufen bin, weil ich keine Lust mehr hatte Intervall-Training GA2 - Grundlagenausdauer 2 GA1 - Grundlagenausdauer 1 Zum Spaß Wettkampf Regeneration Hügel- / Berglauf Fahrtspiel T-pace run GA 1 GA1 WSA1 - Wettkampfspezifische Ausdauer 1 TDL DL 2 DL 1 Ein- und Auslaufen Steigerungen Bergsprints Einlaufen Auslaufen DL1 DL 1 Steigerungen DL 1 Steigerungen DL 1 20 x 90m Steigerungen verkackter Wettkampf Intervall Kompensation Intervalle DL 2,5 DL IV Spaß-WK DL1,5 ReKom Bahnwettkampf Bergläufe
Suchbegriff:		Treffer pro Seite:

Treffer: 18

Zeitpunkt

Sportart

Dauer

Distanz

KM-Schnitt

km/h

Trainingsart

Schuhe

Strecke

Befinden

Wetter

Herzfrequenz

Notizen

1.

Samstag, 27.02.2010

Laufen

01:04:35

12.01 km

00:05:23

11.16

DL 1

Nike Vomero 4

noch mehr Berge!

2.

Mittwoch, 24.02.2010

Laufen

00:53:37

10.06 km

00:05:20

11.26

DL 1

Nike Vomero 4

Berge!

3.

Freitag, 19.02.2010 um 09:00 Uhr

Laufen

01:50:00

20.41 km

00:05:23

11.13

DL 1

Nike Vomero 4

Gonsenheim-Budenheim-Heidesheim-Fintehn-Gonsenheim

teilweise vereist

hügelig

4.

Donnerstag, 18.02.2010 um 16:30 Uhr

Laufen

01:07:00

13 km

00:05:09

11.64

Intervall

Nike Vomero 4

die Bahn war rot!!!

kurzes Lauf ABC 2 x 1000m @ 4:01, 4:07, 1:40min Pause 8 x 400m in 1:35, 1:30 min Pause

5.

Mittwoch, 17.02.2010 um 10:00 Uhr

Laufen

01:13:26

13.38 km

00:05:29

10.93

DL 1

NB 845

Schnee, rutschig

6.

Dienstag, 16.02.2010 um 15:00 Uhr

Laufen

01:14:06

14.6 km

00:05:05

11.82

Fahrtspiel

Nike Vomero 4

etwas platt vom Wochenende und bouldern gestern

Schnee

schnellster km 4:16 langsamster km 5:35

7.

Sonntag, 14.02.2010 um 11:00 Uhr

Laufen

01:48:52

20.47 km

00:05:19

11.28

DL 1

Nike Vomero 4

griffiger Schnee

8.

Samstag, 13.02.2010 um 12:30 Uhr

Laufen

00:19:57

3.32 km

00:06:01

9.98

Auslaufen

asics hyper speed 3

9.

Samstag, 13.02.2010 um 12:00 Uhr

Laufen

00:12:21

3 km

00:04:07

14.57

verkackter Wettkampf

asics hyper speed 3

10.

Samstag, 13.02.2010 um 11:30 Uhr

Laufen

00:09:30

1.9 km

00:05:00

12.00

Einlaufen

asics hyper speed 3

11.

Donnerstag, 11.02.2010 um 11.30 Uhr

Laufen

01:21:10

15.07 km

00:05:23

11.14

DL 1

Nike Vomero 4

Neschnee - recht griffig, aber anstrengend

12.

Mittwoch, 10.02.2010 um 14:30 Uhr

Laufen

01:21:00

15.23 km

00:05:19

11.28

DL 1

asics hyper speed 3

Schnee, sau rutschig

13.

Dienstag, 09.02.2010 um 17:00 Uhr

Laufen

01:02:00

12.2 km

00:05:05

11.81

Nike Vomero 4

14.

Sonntag, 07.02.2010 um 12.00 Uhr

Laufen

02:01:30

23.24 km

00:05:14

11.48

NB 845

15.

Samstag, 06.02.2010 um 13:00 Uhr

Laufen

01:13:22

14.2 km

00:05:10

11.61

NB 845

16.

Freitag, 05.02.2010 um 10:00 Uhr

Laufen

01:20:25

15.46 km

00:05:12

11.53

DL 1

Nike Vomero 4

17.

Mittwoch, 03.02.2010

Laufen

01:06:42

12.45 km

00:05:21

11.20

DL 1

NB 845

Glaateis vs Schneematsch. na toll

18.

Dienstag, 02.02.2010 um 17:00 Uhr

Laufen

01:06:18

12.3 km

00:05:23

11.13

DL 1 20 x 90m Steigerungen

Nike Vomero 4

total platt

Gesamt:

Gesamt- Distanz:

Ø Zeit/km:

Ø km/h:

20:25:51

232.3 km

00:05:17

11.50

 

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