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Profil von Dellta

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Benutzername: Dellta
Name:  Tanja Dell
Wohnort: Kreis Steinfurt
Altersklasse: W45
Liga-Teilnahme: Ja
Wissenswertes über Dellta:
 Trainingsstatistik
 Trainingstagebuch  Trainingsdiagramme
 Laufziele
 Sonstige Infos über Dellta

Zeitraum:
bis:
 
Sportart:
Trainingsart:
 
Suchbegriff:
Treffer pro Seite:

 Treffer: 25
  Zeitpunkt Sportart Dauer Distanz KM-Schnitt km/h Trainingsart Schuhe Strecke Arbeits-
weg
Befinden Wetter Notizen
1.Donnerstag,
29.03.2012
um 11:30 Uhr
Laufen  00:32:49  4.83 km 00:06:48  8.83  Zum Spaß  Asics Gel 1150  Langenpool  Nein gut     
2.Mittwoch,
28.03.2012
um 17:00 Uhr
Laufen  00:58:07  8.76 km 00:06:38  9.04  Locker  Asics Gel 1150  Langenpool  Nein gut     
3.Dienstag,
27.03.2012
um 18:00 Uhr
Laufen  00:41:21  6.17 km 00:06:42  8.95  Zum Spaß  Asics Gel 1150  Langenpool  Nein gut  12°   
4.Montag,
26.03.2012
um 12:00 Uhr
Laufen  00:21:16  3.2 km 00:06:39  9.03  Zum Spaß  Saucony Progpid Guide 2  Kl.Runde  Nein gut  14°, Sonne  zu wenig Zeit 
5.Sonntag,
25.03.2012
um 11:00 Uhr
Laufen  01:29:51  12.94 km 00:06:57  8.64  Locker  Asics Gel2160  Sonntagsstrecke  Nein gut  14°, Sonne  mit Ira, am Ende -große Durst, danach 3 St. Spazierengang durch Wald, Berg, Felder mit Alex-Super! 
6.Samstag,
24.03.2012
um 8:45 Uhr
Laufen  00:38:22  5.86 km 00:06:33  9.16  Locker  Asics Gel2160  Aaseerunde  Ja gut  8°, Sonne  Brötchen für Frühstuck gebracht:) 
7.Freitag,
23.03.2012
um 9:30 Uhr
Laufen  00:35:56  5.38 km 00:06:41  8.98  Zum Spaß  Asics Gel 2160 lila  Langenpool  Nein gut  6°, windig, Sonne   
8.Donnerstag,
22.03.2012
um 11:00 Uhr
Laufen  00:25:45  4 km 00:06:26  9.32  Zum Spaß  Saucony Progpid Guide 2  Langenpool  Nein gut  6°, windig   
9.Mittwoch,
21.03.2012
um 18:00 Uhr
Laufen  00:41:59  6.05 km 00:06:56  8.65  Zum Spaß  Mizuno Wave Inspire 5  Langenpool  Nein gut  14°,Sonne  mit Alex 
10.Dienstag,
20.03.2012
um 16:30 Uhr
Laufen  01:09:33  10.16 km 00:06:51  8.76  Langsam  Asics Gel Kayano 15  Ölmühle  Nein gut  8°, windig   
11.Montag,
19.03.2012
um 9:30 Uhr
Laufen  00:48:55  7.45 km 00:06:34  9.14  Locker  Asics Gel 1150  Lamgenpool  Nein gut  6°, frisch   
12.Sonntag,
18.03.2012
um 10:00 Uhr
Laufen  01:35:13  13.49 km 00:07:03  8.50  Langsam  Saucony Progpid Guide 2  Sonntagsstrecke  Nein gut  9°, windig, bewölkt  mit Ira 
13.Samstag,
17.03.2012
um 16:00 Uhr
Laufen  00:48:10  7.09 km 00:06:48  8.83  Locker  Asics Gel Kayano 15  Langenpool  Nein gut  10°, windig   
14.Donnerstag,
15.03.2012
um 9:30 Uhr
Laufen  01:06:16  10.06 km 00:06:35  9.11  Locker  Mizuno Wave Inspire 5  Langenpool  Nein gut  6°, Sonne   
15.Dienstag,
13.03.2012
um 18:30 Uhr
Laufen  00:47:48  7.25 km 00:06:36  9.10  Locker  Mizuno Wave Inspire 5  Aaseerunde  Nein gut  7°   
16.Montag,
12.03.2012
um 10:30 Uhr
Laufen  00:31:05  4.71 km 00:06:36  9.09  Locker  Asics Gel 2160 lila  Langenpool  Nein gut  6°, bewölkt   
17.Sonntag,
11.03.2012
um 10:00 Uhr
Laufen  01:32:01  13 km 00:07:05  8.48  Zum Spaß  Mizuno Wave Inspire 5  Sonntagsstrecke  Nein gut  6°,bewölkt  mit Ira 
18.Samstag,
10.03.2012
um 11:00 Uhr
Laufen  00:48:31  7.1 km 00:06:50  8.78  Langsam  Asics Gel Kayano 15  Langenpool  Nein gut  8°, trüb  Vor-dem-Arbeits-Runde 
19.Freitag,
09.03.2012
um 10:00 Uhr
Laufen  00:43:51  6.26 km 00:07:00  8.57  Langsam  Saucony Progpid Guide 2  Langenpool  Nein geht  5°,Sonne  schwere Beine 
20.Donnerstag,
08.03.2012
um 17:30 Uhr
Laufen  00:49:39  7.23 km 00:06:52  8.74  Langsam  Asics Gel Stratus  Langenpool  Nein geht  7°, Sonne, windig  schwere Beine 
21.Mittwoch,
07.03.2012
um 11:30 Uhr
Laufen  00:14:24  2.15 km 00:06:42  8.96  Locker  Mizuno Wave Inspire 5  kl.Runde  Nein gut  5°,windig,grau  Mittagspauselauf 
22.Montag,
05.03.2012
um 10:00 Uhr
Laufen  00:39:07  5.65 km 00:06:55  8.67  Zum Spaß  Mizuno Wave Inspire 5  Langenpool  Nein gut  4°,windig  Jogging vor dem Arbeit 
23.Sonntag,
04.03.2012
um 10:00 Uhr
Laufen  01:33:52  13.41 km 00:07:00  8.57  Langsam  Asics Gel Kayano 15  Sonntagsstrecke  Nein gut  8°, Sonne  mit Ira 
24.Freitag,
02.03.2012
um 17:00 Uhr
Laufen  00:51:55  7.73 km 00:06:43  8.93  Locker  Asics Gel Kayano 15  Langenpool  Nein gut  10°   
25.Donnerstag,
01.03.2012
um 11:00 Uhr
Laufen  00:47:59  7.09 km 00:06:46  8.87  Locker  Asics Gel Kayano 15  Langenpool  Nein gut  8°,grau   
Gesamt: Gesamt-
Distanz:
Ø Zeit/km: Ø km/h:  
21:13:45  187.02 km 00:06:49  8.87   

 

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